#背筋 新着一覧
歩くことで体幹までトレーニング
「義理チョコじまい」という言葉を初めて見た昨日、島岡美延です。料金値上げもあり「年賀状じまい」が一気に進んだ今年。チョコレート高騰で義理で配るのはもうやめよう、となるのも納得。ただ昨日は...

素振り他運動各種
私の腰痛も肩痛も手首痛も全てが筋肉不足に間違いないと思ったので少しづつ運動量を増やして...

背筋ピン
やっとソロの練習ができるっ。と師匠に電話して次のお約束、、師匠はこの1ヶ月忙しかったらし...

「何事も基本が大事」なんじゃい!な話
少し前のことSNSで筋トレ動画を漁っていたところすぐにでも試せそうな種目が何個かあったので...
姿勢を保つ筋肉を意識する
貸金庫から顧客の金品を盗んでいた元行員は46歳の女、島岡美延です。この事件の発覚当初、支...
for you
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獅子座新月🌙
今夜20:14に、獅子座で新月を迎えます。新月前はデトックス効果が高まるので、不要なものを排...
背筋ピーン
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こいのぼりの体幹はすばらしい
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主人の背筋…😓
こんにちは今日も閲覧・訪問ありがとうございます🐲昨日猫の日にか関わらず、猫ちゃんずに相...
近畿地方のある場所について/背筋
■近畿地方のある場所について 2024.2.5背筋さんの『近畿地方のある場所について』を読みまし...