#生活習慣病 新着一覧
子どもの肥満はなぜいけないの？
学校健診で「肥満があるので医療機関を受診してください」と通知を出しても、実際に受診する生徒は少数派です。時間をやりくりして学校健診に出かける小児科医の立場として、残念でなりません。以前、...
健康そうに見える 食べ物
＝＝＝＝＝健康そうに見えるけど控えた方が良い食べ物に共通している点は想像以上に糖質が多...
三大栄養素は危険
削らない・抜かない歯医者さんのブログから 今回の三大栄養素シリーズは日本では摂取するのが当たり前の如く報道していた
整体師目線で解説！糖尿病の隠れた真実と知っておくべき予防法
こんにちは。神奈川県伊勢原市の整体院すいっちの宮森大地です。突然ですが、皆さんは糖尿病...
塩分を気にする
お昼は久しぶりにカップ麺。きつねうどんが一番好き。最近は適当にパンで済ませることが多か...
『はり（鍼）』『きゅう（灸）』のすすめ１
🍂『はり(鍼)』 『きゅう(灸)』のすすめ1🍂 2000年以上も前の昔から、東洋医学では「なんとなく体調がすぐれない」こんな状態を「未病」と呼ん...
詐欺師も休日＆もうおせちはいらないな
冒頭の写真は銀座和光のショーウインドの蛇です。体調によるのか寒さをあまり感じない。有難...
餅つき準備（w 4.6km）
今朝は血圧が高めだった。きのうウォーキングしなかったのが原因だろうか。ここ１０日は毎...
年内最後のリフレッシュ！！ 心も身体も大切に！
☀️一ヶ月以上休んでいたヨガに、ようやく行くことが出来ました。何だかんだと2ヶ月近く行けてなかったのね...
白い小麦粉の意外な落とし穴 健康志向の食事法を解説
私たちの食卓には、精製小麦粉を原料とした食品が多く並んでいます。麺類やパン、餃子の皮など、手軽で親しみやすい選択肢が豊富ですが、これらに長期間頼りすぎると健康に影響を与える可能性...
運動強度６０％（w 6.5km）
右奥歯の型を取った。１週間後に入れてくれる。それまで左で噛まなければならないのに、物...