最近少し心配なこと

何度かブログを書こうとしたのだが、その都度邪魔が入り四日もたってしまった。数日、途中覚醒が一回という日が二日ほど続いたので、睡眠が改善されたのかと喜んだのだが、またここ数日2，3回目が覚め...

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2024年7月12日

怒りの感情で怯えが消えた？

夜は1時頃寝て4時頃に目を覚まし、7時半に起床した。珍しく途中での覚醒が一回で済んだようだ...

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2024年7月7日

知らなかったレンドルミンの副作用

昨日は酷く眠くて、布団に入ったらいつの間にか眠っていた。23時過ぎ頃だろうか。その後1時半...

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2024年7月5日

軽い怯えと緊張がとれない

今朝は1時頃まで寝付けずに、2時半と5時に目を覚まして、7時半に最終的に起床した。転居して...

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2024年7月4日

最近一日中ひたすら眠い

昨日はひどく眠かったのに眠る直前に今までやったことが無い種類の緊張を和らげるためのスト...

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2024年7月1日

不安神経症の要因４：幼い頃の体験

今日は0時に布団に入り、1時半、3時、4時半に目を覚まして、最終的に7時に起床した。不安神経...

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2024年6月29日

どの薬のせいか分らないが

0時半位に眠って3時と6時に目を覚まし、起きようと思ったのにいつの間にかまた眠ってしまって...

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2024年6月25日

また飲むべき薬が増えた

今日は0時半に寝て、目が覚めたのが5時であった。再び眠って6時に目を覚まし、更にもう一度眠...

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2024年6月24日

血圧が正常値になったこと

昨日は21時頃ウトウトしてしまい、目が覚めたのは0時であった。慌ててシャワーを浴びたり歯磨...

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2024年6月20日

ここのところ軽い不調が続く

昨日23時に知らないうちに眠ってしまっていて1時半に目が覚め、念のためレンドルミンを半錠飲...

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2024年6月18日

企業の宣伝番組に成り下がってしまった？

0時半に眠って2時半と5時に目を覚まし、最終的に7時に起床した。ここ数日引越し関連の手続き...

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2024年6月17日