#あお・ぞらフィットネス 新着一覧
![スイム三昧](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5d/a5/2e48a7675f708679d3c68ecc8129eb84.jpg)
スイム三昧
ゴールデンウィーク2日目2日間降り続いてた雨は上がっていた。朝‥久しぶりのランニング。右股関節周囲の痛みが続く中、恐々と走り出す。 痛みが完治するまで、距離もスピードも痛まない範囲で走る。...
![ゴールデンウィーク1日目](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/29/8c/326a69bcd7a1834304fef604199f827d.jpg)
ゴールデンウィーク1日目
今年も、まさかの心穏やかでないゴールデンウィークに突入!今のご時世、大型連休は嬉しくな...
![2度目の流鏑馬体験](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/08/92/7d27b2ba1f89c8de165b4a17f2523298.jpg)
2度目の流鏑馬体験
少し肌寒いとはいえ、天気に恵まれた日曜日のどかな田園風景の中、車を走らせる。車を止めて、軽~く補食🎶待ちに待った流鏑馬体験第2弾♡ ...
![今日のトレーニング🎶](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/34/6c/f94e9e43d8a241c9892f881b45373a80.jpg)
今日のトレーニング🎶
日記代わりにブログを開設したのは2008年6月。『バツイチママの子離れトレーニング』というカ...
![まだまだ・・・](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/60/90/4f65ca25cc1815d520987d8943d58c27.jpg)
まだまだ・・・
マスターズスイム金メダリストで元日本記録保持者『鉄人選手』の『野村まさき似のだんな様』...
![今できる事を・・・](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4f/27/d49aa8cdaca0f14a5110d3440f295c40.jpg)
今できる事を・・・
4月も中盤しばらく晴れた日が続く。青空の下に身を置くと、不思議と元気が出てくる。仕事の現...
![スイム練習](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1b/8f/743be8e6c817b8a035ae871ab90a1ec5.jpg)
スイム練習
コロナ以降、木曜日の仕事が夜のみになった。空いた時間をトレーニングに当てる。 スイムク...
![フリーズしてしまった花見ラン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5d/fe/1a6f7f0e635580e9dd9b2b174699501f.jpg)
フリーズしてしまった花見ラン
小雨で少し肌寒い日曜日を迎える。『チームSランニングクラブ』に参加。この日の練習場所は車...
![いつのまにか春](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4e/34/cbabcdeab0300118cae4afec25d461d8.jpg)
いつのまにか春
3月最終日の昨日、久しぶりに愛車2号『こぷりちゃん』に乗って花見ライド。咲き乱れた桜に、...
![成長するためには](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4a/6d/425f75cd6789f1750487768cbf76b50f.jpg)
成長するためには
厳しい冬を過ごした庭の花いつの間にか花が咲いていた。毎年春が来ると、生命の力強さを感じ...
![宅配便](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/06/15/bcea75ce0339032a592da2d231e3be73.jpg)
宅配便
朝のランニング疲労除去を促す積極的休養運動強度は低めに!宅配便が届くネット購入した水着♬...