グレープフルーツのしぼり方

主人と息子と居酒屋さんに行きました

グレープフルーツ・サワーを注文したら、お店の方が「しぼりましょうか」と。
え～～、そんなこと言ってくれるの初めてかも・・
しっかり、お願いしちゃいました。

しぼり方もコツがあるのですよ。
グリグリしぼると苦みが出ますよー。

とお話ししながら、出来上がり。

そうなんだ～
私、しぼり器でグリグリ押しつけていました。

説明してくれる声が、また低音で優しい声
我が家で、このお店に花丸がつきました

また行こうっと
居酒屋でバイトしている息子は参考になったみたいです。

感謝していたら

不思議ですね。

皆さんに感謝をしていたら、
フ～と力が抜けて、がんばらなくても自然に笑顔になってる。

口角あげて～なんて思わなくていい。

その笑顔を見て、まわりの方が声をかけてくださる。
以前の勤め先からまた来てほしいと言われた。
家族のことでも力になってくれる人が現れた。
そしてまた笑顔になれる。

時々人に頼りながら、感謝しながら、人のよいところを見ていこう。

「薬害肝炎訴訟を支える会・千葉」の皆さんありがとう

昨日は、「薬害肝炎訴訟を支える会・千葉」の総会でした。
それと休会となる日でした

３年前に立ち上がり、皆さんに本当に助けていただきました。
薬剤師の皆さんを中心に、仕事が忙しい時でも街頭宣伝に駆けつけてくれたり、署名を集めてくれたり、私にとって皆さんからたくさんのパワーをいただきました。

目標であった「肝炎対策基本法」の成立に到達することができたこともあり、支える会は少しお休みをすることになりました。
皆さん、ありがとうございました。
終わりではなく、何かの時にはすぐ集まってくれることに、またまた感謝です。

街頭で声を出して集めた署名を、地元議員にお願いしながら国会に提出し、法律ができていくことをみんなで確認出来た３年間でした。
黙っていては何も進まない。
訴え、共感していただいた時の力はすごい！ということも経験しました。
１＋１＝２　じゃないのですよね。

本当に皆さんがいてくれたからこそです。
私は幸せだと家に帰っても感じました。

昨日は、Ｂ型肝炎訴訟の早期解決のための署名活動が全国で行われました。
３５０万人の肝炎患者救済！という目標にはまだまだ到達していません。

私は薬害ということで、薬剤師さんが共感してくれたことを嬉しく思いました。
だからこそこれから私は、医療という職場の中で訴えていこうと思います。

「支える会・千葉」の皆さん、ありがとうございました

ヨガをはじめて４カ月。肩こりが！！

今年に入ってヨガをはじめました。
２週間に１回なので忘れそうですが、気がつけば・・・

すごい肩こりが楽になってる～～！！

自分で姿勢の悪さに気がつきました。
仕事柄、やや猫背の姿勢が多くて、もういつも背中が丸かったのですね。
それに右肩上がりの体制でした。

ヨガでいろんな筋肉を伸ばしてるうちに、体も少し柔らかくなりました。
前屈で手のひらがつくようになりました。

これからの薄着に向けて、余分なぜい肉ひきしめなきゃ！
胸を張った姿勢になると、心まで広がるようです。

圧力鍋を買いました

ずっと迷っていた圧力鍋を２週間前に買い、はまってます。

イワシは骨まで軟らかくなり、肉じゃがは短時間でホクホク。
大根とぶりのあら煮もおいしくできましたよ。
イワシは家族に好評です。
主人にほめられた～＼(^o^)／
もっと早く買えばよかった！

でも、今日はちょっと失敗　(ー_ー)!!
鶏肉を煮てみたのですが、胸肉なので固くなってしまいました～。
圧をかける時間が長すぎたのかな？！
味は良かったのですが・・・
まぁ、家族にしっかり噛んでいただきましょう。
と思っていたら、珍しく主人から「飲んでくるよー」と電話。
失敗を感じたのかしら（笑）

料理、ちょっと楽しんでます。