久しぶりに

昨日は全く過食も嘔吐もしませんでした。
ちなみに昨日食べたものといえば・・・

朝：プロティン１リットル
　　豆乳２５０ＣＣ
　　野菜ジュース２５０ＣＣ
　　牛乳４００ＣＣ

昼：ご飯軽く２杯
　　けんちん汁（山盛り）
　　菜の花の卵いため
　　イワシの蒲焼き
　　牛乳４００ＣＣ

夕：すき焼き（お肉・豆腐・シラタキ・野菜）
　　ご飯軽く１杯
　　
間食：チョコレート６粒（しかも寝る前）
　　　コーヒー沢山
　　　あられ小１袋

けっこうカロリーとってますね。
しかも間にコントレックス１本飲んでます。

気になる今朝の体重は５００グラム弱増えただけ・・・
しかも寝起きも寝付きもよかった。
過食嘔吐しても体重増えていたのに、なんで？？？
吐かなかったお陰で今朝の体調はすこぶるよし！

実は、過食代が結構もったいないので
その分何か買おうと思ったからです。
どうせお金使うなら
洋服買ったり、鞄買ったり
そっちに楽しみ残しておきたいし。
住宅ローンの繰り上げ返済にまわしても。

過食嘔吐してたときは
三食ちゃんと食事摂らずに
お菓子ばっかり食べては吐いていた・・・
ダメだ～こんな生活は。
今日もお昼ご飯もりもり食べるぞ！