今、パワーヨガにはまってます
しなやかで、ゆっくりとした動きなんだけど。
すごい運動量になるんです
汗ダクダクで・・・
体が硬いのでナカナカ大変ですが
次男が入学するまでは時間があるので毎日通います。
嬉しいことに、夜ぐっすり眠れるようになりました
再来週の5キロのウォークラリーも参加楽しみです！
しなやかで、ゆっくりとした動きなんだけど。
すごい運動量になるんです
汗ダクダクで・・・
体が硬いのでナカナカ大変ですが
次男が入学するまでは時間があるので毎日通います。
嬉しいことに、夜ぐっすり眠れるようになりました
再来週の5キロのウォークラリーも参加楽しみです！
ゆっくりとした動きなのに 汗だくになるなんて スゴイですね！
私が 最近 汗を流したと言えば 店でお好み焼きを食べた時くらいでしょうか（笑）
それくらい 運動してません。（￣∇￣；）
５キロのウォークラリーに参加するんですね。
活動的になれるということは 良いことですね！
よく動いて よく食べてください♪
スタジオの中で座っているだけで汗だくになるのですよ！
コレ、オススメですよ～
人間には食熱というものがあって、モノを食べると体温が上がり汗がでるそうです。
だからりんごさんは健康な証拠なのですよ～
御安心くださいね＾＾
ウォークラリー頑張ります！
興味はあるのですが近所でやっているところがない（泣
私も大分運動不足ですっ。
“気”の流れも良くなって体調が良くなりそう。
ウォークラリー出られるんですか！！すごい！
健康に向かっているぽにぽにさん、まぶしいっ☆
体が硬いので、慣れるまでには一苦労ですが。
すっごく汗かくので、健康にはいいですよ。
っていっても、無職だからできること。
ｙｕｋｉさんみたいにしっかりお仕事なさっているだけで尊敬します。
早く健康になって社会復帰して、ちゃんと税金納めたいです（笑）