火曜日・水曜日のお弁当♪

火曜日のお弁当


卵焼き
塩サケ
プチお好み焼き
ふきの煮物
春菊のお浸し
ブロッコリー
ミニトマト
ご飯に梅干しと削りかまぼこ


水曜日のお弁当


アスパラと豚肉のカレー炒め
茄子とオクラの煮物
ソーセイジのタマゴ巻き
ブロッコリーの胡麻和え
スナックえんどう
ミニトマト

おにぎり　(海苔　わかめ　削りかまぼこ)
まぐろ昆布


朝早く実家の母から電話

ハチクを茹でたけん取りにおいで
揚げも切っておいたよ　
一緒にお炊き

実家に行ったのは夕方

もう炊いといたよ


８０歳を超えている母に
５０歳を過ぎた娘はしてもらうばかりで
ごめんね
ありがとう　お母さん


よろしくお願いします

５月１５日♪晩ご飯

久しぶりに会った友達の旦那様に
「丸くなった？」と言われたＮ子ちゃん　
もちろん丸くなったのは性格ではなく身体
Ｎ子ちゃん　凹んでいました
時々会っていたら
あまりわからないのよね　丸くなった事
Ｎ子ちゃん　ダイエット開始～～みたい
私は年から年中　ダイエッターですから


昨日の晩ご飯


炊き込みご飯
鯖の南蛮漬け
アボカドとマグロのサラダ
玉子豆腐のお吸い物


　

　


４５分余り　夜のウォーキング
歩きながら考える　いろんな事を考えながら歩く
いろんな事の一つが
翌日のお弁当の事
買い物の時　一応考えはするけれど
あれとこれを入れて
そして　いかに段取りよく作るか
これで翌日のお弁当作りにかかる時間が全然違う
毎日のウォーキング
一石二鳥どころか一石三鳥くらいの大事な時間です

よろしくお願いします