朝早く 家を出て 山に行くつもりが
なんやかんやと ありまして
10時前から いつものお山に 登り始めました 
暑い
あ
つ
い (；´Д`A
ア
ツ
イ
汗だくです！！
この季節の必需品
ウチワと 霧吹き
登り途中
ふと見た木には
超小さい セミの抜け殻が…
親指の先位の大きさです
初めて見ました
ヒーコラ登り
やっとのことで 山頂に到着
最高の青空です
がっ
風が 無い
あ
つ
い
日陰で まったり涼んでいると
ハイカーの夫婦や 例のハイカラおじさんが
登ってこられました
ハイカラおじさんとの話の中で
”女性がＭＴＢに乗って パワフルに登って来ていたで”と
盛り上がっていると
なんと 本人が現れたでは ありませんか
その女性は”26様”でした
26様の MTB
初めて見るフルサスです
厚かましくも 試乗させて頂きました
リヤスプロケですが
シマノとは違う
中の肉抜き加工に 驚きました
少しの間 話したあと
26様は 再びパワフルに下っていかれました 
では 私も下りますか！！
山頂でウォーミングアップし 出発
果敢に 下る練習をした中で
でました
最高記録 15m 
コケそうになり 一輪車を蹴り出してしまったところ
15m位飛んで行きました
本当 誰もいなくて 良かったです
あと一つ
ふくらはぎ用のサポーターを忘れた結果
ガード未装着
こんな日に限って
ペダルでやられました 
超ミミズ腫れ
怪我のあとは おとなしく
こちらの木陰コースでの
練習を頑張りました
１Ｌのドリンクが無くなったので 14：00下山
すぐさま 自販機に向かいました
乾いた喉に コーラは最高です
帰宅後は デポで購入した
激安 ビーチシューズに履き替え
体にオイルをテカテカに塗ったあと
海にGO 
モチロン Muniで行きましたよ
浜辺で ご近所さんに 会いまして
こちらの パドルボートに
またまた 厚かましくも試乗させて頂きました
ボードに立って パドリングするのですが
真っ直ぐ 進むのが 中々難しい
乗らなんだら 良かったです
本気で 欲しくなりました
波打ち際で トレーニング！？
小さな サメが打ち上げられていました
夏です！！
砂まみれのＭｕｎｉを 潮が乾く前に洗車
本日も 楽しく遊びました
まさか、それも一輪車で！！
お疲れさまでした。あの後、２時までお山にいたんですね！！
海に、山にと大満喫(^_^)
夏を遊びましょう☆☆☆
今日のビーチは涼しかったです。
ホーム、例年の夏ならひっそりしてますが、なかなかどうして、アツイですな！
お疲れさんでした。(^_-)-☆
私もタイミングよく現れた２６様に
驚きましたよ(๑≧౪≦)
夏の思いで作り
お互い 楽しく頑張りましょう
osatoh様
夕暮れの浜辺で 家族サービスですか
いーですね！！
ＮＧ山は コース上に木陰が多く
中々どうして 意外に涼しいですね
アツイ人が沢山登ってこられる訳がわかりました(^-^)