おかげさまで 90%復活？自分としては（笑）

　

 

 

金曜日は　哲ちゃんのお米（長男お嫁ちゃんのお父さん）を

 

コメ袋は　出しにくいので　タッパーウエアに移し替えて　

 

それぞれに　鷹の爪を入れ　炊きあがったご飯を激写　　

 

もう少し　水分減らした方がいいかも　なぁんて　ドタバタしてたのに

 

まさか　次の日　土曜日眩暈を起こすとは　露知らず　

 

　買い物行くから　8時30分に　おうどんお願い

 

　へい　了解

 

　そんな事どころか　自分が動けず（笑）

 

取り合えず　着替えたものの　

 

　ごめん　眩暈　動けん　自分で　朝ごはんよろしく　　

 

　あらあら　大変やん　動かんと　寝ときや

 

　はい　そうします　動きたくても　無理や

 

 

　

 

そんなこ事は関係なく　市民新聞が配達される　　玄関から移動なしで

 

とても配布する元気もなく　自分の身体を持て余しているのに　無理無理

 

私にしては　土　日　月　と　３日目にして　

　

玄関は邪魔になるから　と　ナイロンのパッケージ　今朝はがして　移動

 

まぁ　今週中に配ればいいかなぁ　と　気になる　自分を抑えて（笑）

 

 

　　

 

土曜日の　夕食は　お野菜たっぷりおじや　行平で　ほんの少し作りましたが

 

このお茶碗　半分しか　食べれず　もったいないお化けさん　ごめんなさい　　　

 

昨日の　日曜日も　おうどんなら　食べれるかも・・・

 

食べだすと　１玉のおうどんも　食べれず　1/2　はごめんなさい　　

 

 

 

 

　

 

土曜日に行く予定の１ヶ月に１回の病院　健康診断もお願いしてありましたが

 

今日は　用心のため　友人に　仕事お願いして　ゆっくりしようと思い

 

今朝　病院行き　健康診断もかねての診察

 

 

 

　

 

身長　体重　尿検査　血圧　心電図　血液検査　などなど

 

色々済ませて　診察室へ

 

　眩暈が起きたんやて？？　また　ドタバタ忙しい日々だったん？

 

何時も言うてるけど　のんちゃんは　動き過ぎやから

 

他の人には　歩け　チャリにも乗んなさい　

 

生活習慣病の予防のための運動　云々　言うけど

 

歩きも　チャリも　運動も　してるから

 

ほんまにもう　大丈夫ちゃうで

 

 

 

　

 

少し自分をセーブして　休憩休憩　ぼちぼち　のんびりとかを

 

呪文のように唱えなあかんのんちゃうか

 

他の人よりは　十分元気やと思うけど　

 

だからこそ　もう少し　今日することを　明日　明後日に回したり

 

今週中にしよう　　とか　考えんと　こういう季節の変わり目

 

油断してると　また眩暈　出てくるよ

 

平均歩数　チャリの移動距離　運動量　云々　

 

 

の話を　一通り聞いたうえでの　Drの意見です　

 

 

返す言葉もなく　はい　はい　と聞いていました

 

眩暈のお薬も　頂いて　自分を大切にするように言われて　

 

本日の　病院行きは　終了　

 

 

お薬もらい　続きに　近くの銀行で　振り込み2件済ませて　帰宅　

 

　　　何時もより　しんどいのは　間違いなくて（笑）

 

でも　ささっと　と　クリーニング屋さんに　帰り道　少しの買い物

 

もうこれ以上は　動きませぇ～ん　と　仏壇に向かい告知　

 

お薬も　すぐ飲めるように　

 

血圧　眩暈　の各お薬　何時ものように

 

miniタッパーウエアに片づけました

 

 

 

流石に　　今回は　動けないことが　どれだけ　まどろっこしい　か　反省

 

寄る年波には　勝てません　勝つつもりもないけどね

 

これからは　ぼちぼち　ほどほどに　努力します　　

 

食欲も　まだ　本調子じゃないので　

 

折角　戻った　体重が　また2.5kgも減　　　

 

自転車のペダルが　重くて（笑）　

 

空気入れてもらうと　少し　楽ちんになりました　　

 

 

メールやlineで　お見舞いくれた友人知人　

 

もうすぐ　復活100%になります

 

ご心配をおかけしましました　ありがとうございます

 

 

では　また

 

 

 

ぶたたと　梟ちゃん　が　ハイタッチして　喜んでくれました

 

ありがとう　君たちの応援うれしいよ