晩飯と一日

一日雨

小雨になったり
ザーっと強く降ったり

散歩も近道の早歩き
(Ｕ＾ω＾)マルは玄関…外見て
「あ、いいです…」と。

ゴロゴロさんがなくてホッとしたわ。

朝から
ズームインに高見沢さん
ミュージックフェアにTHE ALFEE
アルバムが楽しみだな(*´ω｀*)
そして夏イベのチケットが一般完売だという情報。
ほんと
すごい人気というか…
すごいとしか言いようがない。

でも
一度ライブに参加すると
また行きたくなるという
歌も演出もコントもMCも
楽しかったまた行きたい！となるのよね。

日本平のオールナイトライブのDVDを見てたら
記念樹と手形を見に行きたくなったわ。

ぶらりと出かけたいものですな。


ワン飯
豚挽肉、かぶ、にんじん、じゃがいも、白米、納豆。

人間飯



にくじゃが、おくらのバターソテー、きゅうりとわかめの垂ﾌ物、かぶの味噌汁。
おくらのバターソテーがカロリー結構ありました。
主、副、あと一品でおかずのカロリー、それに白米と味噌汁を足して１食分650ｶﾛﾘｰ
副で結構いってしまうと、あと一品を選ぶのが大変。
主菜で200ｶﾛﾘｰを超えると
選ぶのが難しくなる。

それにワン飯もだから
（ ＴДＴ）

しかし
写真何でこんなに暗いんじゃ？(笑)

(Ｕ＾ω＾)マルがクンクンしてて慌てたからか( ；∀；)

(Ｕ＾ω＾)マルは人肌の温かさの手作り飯にチョイ粉末にしたフードを混ぜたのが今のブームらしい(笑)
ちょっと前までは
全部粉末が良かったのに…
とても手がかかるのよね。

冷めた飯は絶対食べません。


人肌程度の温かい飯が好きです…。

朝からで嬉しいね

今日もお天気急変ありかもで
洗濯物は少な目にしようかな。



ゴロゴロさんは来ないでほしい
私の方が((((；゜Д゜)))ｺﾜｲﾖｰ


さてさてアルフィー話
今朝は
ズームインに
夕方は
ミュージックフェアに

(*^O^*)


来週は
アルバムも発売

昨夜は
北海道でライブ
稚内！しかもsold outだそうです。
すごいね…ビックリ。
そこから札幌へ
息子が住む町にもしかしたらツアートラックが通るかも～なんて思いながら
テレビの前で待つ私であります。


アルフィー見たら
家事頑張れるわ