晩飯とワン飯

予報通り

今、雨降りです。

かなり強めに降ってます。

早めに止んでほしいなぁ。




今日はたくさん歩いたので
歩数計
8000超えてた(^o^)
一日一万歩と言われてたけど
歩きすぎも良くないとか

…（ ＴДＴ）ｿｰﾅﾉ?

まぁ
これも
個人で決めることだから
何が正しいとか
わからんよね。
運動不足にならない程度で
という位でいいかなと
私は思うので
特に5000超えてないとダメとかにしてないです。
歩ける日は歩くし
歩けない日はストレッチや大極拳するとかで運動不足にならないように
ゆるいけど
それでいいかな。


ワン飯

白菜、麦飯、カツオ、えのき、なす。

人間飯

肉じゃが、野菜の出汁漬け、小魚の唐揚げ、納豆、わかめとえのきの味噌汁。
さっきまで覚えてたのに
小魚の名前を忘れてしまった( ；∀；)
頂き物で
なんだったかなぁ…。

思い出すだろうか…（ ＴДＴ）

まぁ
いいや。

お出かけ

曇り空だけど
お出かけ

川越市愛宕神社と仙波河岸公園へ
桜も咲いているという情報でちょっとお花見



ここは昔
船着き場だったそうです。
歴史のある公園は面白いですね。


昔ここから荷物を船で運んだりしてたんだ…と思うと、同じ場所にいることが不思議な気持ちになる。
そして愛宕神社と延命地蔵尊へ
ひっそりとした神社ですが
昔の人もここへお参りしてたのよね…。

河津桜が咲いてました。


公園は整備されてて
お散歩しやすいです。

野鳥を見に来ている人もいて
静かな公園。

初めての所で
(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾍウキウキ


そんなに広い公園じゃないけど、ベンチや芝生があって
ちょっと来るにはいいかも。

梅も咲いてました。
曇りだから写りが悪いですが( ；∀；)

その隣にはしだれ桜があったので
見に来たいな。


帰り道に
いちごやさんへ

ゲキコミ(￣▽￣;)
イチゴ狩りコミコミ～
ワン一緒だったから購入のみだけど、並んできたわ。

この一粒
260円( ´∀`)
でも
甘くて
すごい美味しい～(笑)
いや～
ここのいちごはほんと美味しい。
オーナーさんも優しいし
とても気さくな方で
また行きたくなるのよね。

近場のお出かけ
楽しかった～(*´ω｀*)

曇りから雨予報

昨日のャJャJから
今日は曇り空で
雨予報なのよね。



あちこちガタがきている50代…（ ＴДＴ）
買った靴が合わなくて
足が痛いです。

幅狭い靴はもう履けないです…。
勿体無いけど(ﾟДﾟ)ノ⌒・
これ以上痛くなっても困るし
これをカバーしながら歩くと
違う部分が痛くなるので
買い直しです。

試し履きしたのに…

しょうがないですね(￣▽￣;)

洋服もそんなことがあって
腰に負担がかかると
すぐ腰痛に…。
なので
ゴム系が多いです。
あと
細見の服は肩こり
パーカーも苦手です。
ゆったりしたワンピースは
ギューっとならなくて楽です。

どんどん
楽な服装に( ´∀`)

それで体にストレスがなければそれで良いね。


さて
今日はなにしようかな。