デブになって～(^_^;)

皆さん、おはようございます(^_^;)🎵。

お正月から、食事のわりに運動不足が続き、標準体重（約62kg)近くまで太っていましたが、昨日の自治会関係の会合・飲み会に参加して、美味しい食事とお酒を頂いたのだけど、今朝の体重測定をしたら、標準体重プラス1kgとデブになって～しまっていました(^_^;)。　これは大変‼️、太ることは私には良くないので、また食事制限して、運動に励まなければ・・。　頑張るぞー(@^▽^@)🎵。

追記　先ほどスマホ📱ニュース記事を見ていたら、俳優の中村メイコさんが、89歳で亡くなったことを報じていました。　テレビアニメやドラマでの、多彩な台詞や演技の面白さと、司会をやられていたラジオ番組の印象が残っていますが、亡くなったことは大変残念なことですが、中村さん　素晴らしい演技を、ありがとうございます(o^∀^o)‼️

心より、お悔やみ申し上げます。