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捨てられないタッチョの、ただのんびり過ごしたい

雑多に色々書いてます。断捨離は憧れに終わり、目下ダイエットに挑戦中。

8時間ダイエット40 食事時間記録9/13~29

2020-09-27 11:55:21 | 8時間ダイエット
(絶食時間 10時間30分)
13日(日) 9:00~22:00 (11時間)
(絶食時間 14時間40分)
14日(月) 12:40~20:40 (8時間)
(絶食時間 16時間)
15日(火) 12:40~20:30 (8時間)
(絶食時間 15時間30分)
16(水) 12:00~19:00 (7時間)
(絶食時間 17時間)
17(木) 12:10~20:30 (8時間20分)
(絶食時間 15時間10分)
18(金) 11:40~19:10 (7時間30分)
(絶食時間 15時間55分)
19(土) 13:05~20:15 (8時間10分)

翌週の大崩れを知っている今から見れば、まだまだ安定していた週でした。
この週ぐらいから、「OMD」(1日1食)に興味を持ち、いずれはそうなりたいなぁとぼんやり考えるようになりました。