静かな日々

お盆です。
でも、電車は意外に空いていなくて、朝夕の通勤時でも座席に座れるほどではありません。
もともと座らないから良いんですけどね。

しかし暑い！ほんと今年の夏は暑い！！当初の予定では冷夏ではなかったのでしょうか・・・？
元デブのワタシとしては夏って嫌いではないんですけど、ちょっと苦手です。
汗ダラダラになっちゃうんです。電車のっても汗ひかないくらい暑くて、ほんと参っちゃいます。
しかもいっつも水ばっか飲んでるので、汗もいっぱいかいちゃいます（宇野鴻一郎みたいな文章だな）。

そういえばこないだテレビでやってましたが、
年をとると肌がかさついたり、乾燥肌になったりするのは、水分が足りないことにカラダが気づいていないから・・・という説明がされてました。水が足りないとやっぱり乾くんですね。
飲みたいから水を飲む・・・というよりも、常にちびちび水を口にするという補給方法のほうが、人体にはよろしいとのことでした。
そんなこんなで、「あぁ、自分の飲み方で間違ってないのかぁ」ということでなんとなくひと安心。
実際の年齢よりも若く見えるのはそのせいかも！？（←自分で言うな）

taka

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