納豆の食べ方 。

納豆好きですか？

西日本だからか、小さい頃から食卓に上ることがなく、正直「食わず嫌い」でした

社会人になって健康診断を受けるようになったある日、

コレステロールが高い

という診断が出てしまいました。

何とか下げたいと思いネットを調べてみると、どうやら納豆がいいらしい。
これは食べねばと思ったのですが、苦手意識が先行してなかなか

そんな時、友人が、
『マヨネーズを入れると食べやすい』と一言。

早速実践。
結果はグーこれなら苦手な方もお奨めします。

ただし、世間で一般的な「ねぎと卵」は、ねぎが全くダメなので、はぎお的にはなし

醤油の味付けのめかぶと一緒に食べるのもおいしいです

試行錯誤の結果、今一番のお気に入りはこちら。


パンに薄くバターを塗って、だしを入れてかき混ぜた納豆ととろけるチーズをのせてトースト。最高ですこれも苦手な方もいけるかも。

こうやって食べ続けてみると、結局クセモノが好きなので、ハマってしまいました。

多分このお陰か、コレステロールも下がってきたように思います。
基本甘いものが好きなので、せめて納豆だけは食べ続けたいですねぇ・・・