本日のペコデリノート

日替わりデリのご紹介や切り取って残しておきたい日常の出来事を写真と一緒に綴ります。

4/29(水・祝) 本日のペコデリ

2015-04-29 13:28:48 | TODAY’S DELI
ゴールデンウィークが始まりました!

ペコハウスは日曜日と祝日は休業ですが
本日は12:00からオープンしています。
ダイニング&バータイムは
ご予約で満員御礼 m(- -)m
今夜の「肉29ディナー」は
黒毛和牛のイチボで作った
自家製ローストビーフ
牛タンのシチュー
たまぎし畑の葉つき玉ねぎdeすき焼き風
シーフードのと旬野菜のサラダ…などなどで
コースメニューをご用意しています。
イチボのローストビーフは
柔らかくて美味しい~
ご予約いただいたお客様はお楽しみに(笑)

http://www.matsuzaka-steak.com/steak/a5-5.php

…ということで
夜は満席なので昼のみはいかが?
15:00からのカフェタイムに
デリ&生ビール…
デリ&グラスワイン…で
ゆる~くまったりと。

それでは
ペコ飲み&家呑みの肴にも
夕食の助っ人にもなる
本日のデリメニューをご紹介!

◆デミグラスソースで煮込んだハンバーグ
 ¥300/1パック


◆豚肉と小松菜の焼きそば
 ¥200/100g


◆手羽先と大根の旨煮
 ¥250/100g


◆蒸し鶏とレタスの胡麻ドレサラダ
 ¥250/100g


◆アンチョビとオリーブのポテトサラダ
 ¥200/100g


◆餃子の皮deキッシュ ※15:00に焼き上がります
 ¥100/1個



最近 気温が上がってきたので
「アイスコーヒー」というオーダーが
増えてきました。


せっかくだからカフェタイムを
ゆっくりと過ごしていただきたいので
氷が解けても薄くならない
「コーヒーキューブのアイスコーヒー」を
ご用意しようと思い試作してみました。
濃いめのコーヒーなので牛乳と割って
アイスカフェラテにしても美味しいです。
MONINのキャラメルシロップで
さらに美味しくなりま~す(笑)

まだ裏メニューなので
Blogをご覧の方はこっそりご注文ください(笑)


ところで…ご相談。
ちょっとした悩みがございます。

「最近 ペコちゃん痩せた?」という方と
「太ったな~!!!」という方と
見事にご意見が分かれます。
なんで?

体重的にはそんなに変化はないのです。
でも後者の声が気になる。。。(泣)

確かに運動不足は否めない。
ほとんど毎晩お酒も…
おやつのアイスもやめられない…

そうだ!
時間をみつけてウォーキングしよっ!
思ったら即行動!
先日は閉店後に次女と1時間弱
お喋りしながらの有酸素運動(笑)

今朝は一人で約1時間歩いてきました。


景色を見ながら歩いて
お散歩中のわんちゃんと戯れて
汗をかいたのでシャワーして
軽く朝食も摂って…
う~ん 
仕事前の運動
気持ちいいです!

Blogに書いたのは
意志の弱い自分へのプレッシャー(笑)
この気持ちいい習慣は
三日坊主で終わらず
有言実行しま~す。

そこで…

朝7時前くらいから
もしくは夜23時くらいから
お喋りしながらのお散歩…
汗ばむくらいのウォーキング…
時間もコースもその日の気分で
体調に合わせて無理なく(笑)
どなたかご一緒しませんか?

毎日でなくていいです。
「今から一緒に歩こっ!」って
誘ってくださ~い (^O^)/