水分摂りましょ

腎臓結石が発見されて

病院からお薬をもらった時

薬局のお姉さんから

『水分いっぱい摂ってくださいね』

と、言われた

言われたのだがなかなか水分いっぱい摂るの難しい

よく理想は1日に2リットルとか言うけれど

意識してないと1リットルくらいしか飲んでない気がする

腎臓結石に良くない飲み物として

コーヒー、緑茶、紅茶、清涼飲料水…と、書かれていたが

コーヒー好きだし

緑茶も飲むし

ゼロコーラも飲む

これらを飲まずに水、烏龍茶、麦茶を飲まなくちゃならないんだが

なかなかキツイ

ゼロコーラならクイッと飲むんだが

そして、だらしない顔でゲフー！なんだが。

よくスーパーなんかで

水を汲める機械があって

結構皆さん水を汲みに来てますよね

…昔、ウチも汲みに行ってたけど

いつのまにかやめたな

ああいう水なら美味しく飲めるのかな

ただただ水道水を飲むってのもさ。

いろのはすとか、天然のやつとか

そういうのはお金がかかるしなぁと

…

実はコレを書きながらウトウトしてます

まだ10時半にもなってないんだけど

めっちゃ眠い

仕事も特になくて天気もいいし

今朝の夢はパルクールをガンガンやってる夢だったし

疲れてるんだなぁ…

とにかく頑張って水分を摂ります

せっかく薬を飲んで石を溶かしてるんだからね

水を飲んで早く出さなくちゃね（白目

なんだか支離滅裂な内容だけど

手直しもせずにこのまま更新じゃ！