見切り品！！

燃焼系スープでゆるゆるダイエットをしているおじさんです

こんばんは

…

さて。

今日もスープを作るために買い物をしてきたのですが…

中学の同級生が働くスーパーに行ってきましたよ

これがね、当時は手が付けられないぐらいのツッパリでした

今でもそういう部分は大量に残してるヤツなんです

で。俺って別に不良グループな人間じゃなかったんで

そんな親しい付き合いじゃなかったんだけど

どうにもこうにも彼に謎に好かれていて

俺に話しかけて来て、俺の返事を聞いてゲラゲラ笑ってるんだな…

野菜売り場を担当してるんで、その辺をウロウロしてるとスグに見つかって

声を掛けられるんだが

今日はお盆にクラス会があったんだけどどうして来なかったんだと

そう、話しかけられた

『会いたくねぇヤツがいるから行きたくねぇわ』

『そうなん？？でも大丈夫だったぞ、15人しか来なかった！！』

って言ってゲラゲラ笑ってる

『会いたくない奴はいるけど、お前と二人で飲む分には行きたいと思ってるよ』

そしたらニコッとヤンチャな感じで笑って

『おう！行くべ！！』

そして、一度離れたんだが

セロリを売ってる場所を聞きたくて

『あ、そうだそうだ。セロリって何処にあんの？？』

って声を掛けると渋い表情

『う～ん』

『え？何？売り切れ？？』

『いや、あるんだけどもうさ、葉っぱが黄色くなって来てるから店に出してねぇんだわ』

『そっか～セロリ欲しかったなぁ』

『ちょっと見てみて』

と言われてバックヤードの入口へ…

確かに箱に入ってるセロリの葉っぱが黄色っぽくなってるし

硬そうな感じにも見える

『スープに入れるのなら大丈夫だけど』

『うん！スープに入れて食うんだよ！！』

『ほぉ！！やっぱり野菜スープを食う人は体型がスマートだもんな！！』

と嫌味を言ってゲラゲラ笑う

『おうおう！！後でアレだ。裏に来い。話あっから！！』

って言うと大爆笑

何がそんなにおかしいのやら、とにかく俺が言う事が大好きみたい。

『まぁ、セロリ諦めるわ～また今度』

そう言って、今度はお肉売り場に行こうとしたら

『にゃび！！』

って声を掛けられて振り向いた

『これでいいべ？？』

でっかいセロリ1株、黄色になった葉っぱのとこだけ落として

『見切り品！！150円』ってシールをつけて持ってきてくれた

いや、これ、見切り品でも激安すぎだろ。

でっかいセロリの株、丸々1個だよ。（状態は悪いけども

『ありがとね！！』

『またな！！』

…

手の付けられないような有名なワルと

平々凡々で目立たなかった俺の、不思議な仲良しコンビだ

今度、一緒に飲む約束をしちゃったな

ちょっと楽しみではあるぞ。うん。

サウナ入ってきた

サウナ付きの温泉に行ってきた

お昼ごろの時間を狙って行ったら空いてるだろうと

そういう計算で行きました

…

にゃびちゃん正解っ☆

駐車場には車があったものの、皆さんお昼ご飯の時間で温泉の方は空いておりました

 

 

 

 

先日泊まったビジホにサウナがついていて

しかもロウリュもついててさ

気持ち良かったんです。とっても。

その時のサウナがかなり久しぶりでした

…というのも、俺は心房細動という病気を持っていて

心臓の調子がちょっと良くない

脈が何かの拍子にバクバクっとなったり、休んだりするんで

現在、通院中＆治療中

先生が、ちょび髭の端っこを何度も引っ張りながら言うには

『睡眠時無呼吸症候群の人は心臓病になりやすい』と。

メチャメチャ負担が掛かるんだって。心臓に。

…

先生がダメだと言ったわけじゃないけど、きっとサウナは駄目なんだろうなと

お休みをしてたんです。

でも、ビジホのサウナで目覚めちゃった。

カミさんから『バカみたいに入らないでね！！』と釘を刺されて

今日はサウナに行ったというわけです

しかも、クーラーボックスに保冷剤を入れて

ノンアルビールを入れてキンキンに冷やして持って行った

 

 

 

いやいや、超久しぶりのサウナ付きの温泉に来ました

いつの間にか入浴料も値上がりしておりました（白目

身体を洗ってサウナに、1回目です。

おっと貸し切りじゃん！！

上段の熱いゾーンに座って、サウナハットを目深にかぶって

おちんちんが見えないようにタオルを乗せて

ストップウォッチスタート！！

貸し切りいいねぇ…と思っていたのも束の間

お爺さんが一人入ってきました。チッ（ｺﾗ

お爺さんはあまり熱くない下段に座りました。

…

いつもの俺なら12分を5～6回

それから温泉に入ってから上がるのですが

今日はちゃんとカミさんと約束をして来てるので

自分の体調と相談しながらです。

…ガチャ。

また誰かが入ってきた…

サウナハットの隙間から見える足が上段に登って来た

おお、サウナのプロですな…

って思ってよく見たら

え！！！俺のいとこ、Yっちだ。

『Yっち～！！久しぶり～～』

『おお～にゃびじゃん！久しぶりだな！！』

俺の2歳年上のいとこで、俺が小さい頃からメチャメチャ可愛がってくれた人だ。

『にゃび、こっちのサウナに来てんの？』

『いやいや、サウナに来るのもすげぇ久しぶりでさ。』

『いや、俺は別のところに行ってるけどこっちは超久しぶりだ』

この偶然にお互いビックリ。

しばらく会ってなかったから話が盛り上がった。

カッコイイお兄ちゃんで、俺は小さい頃から憧れていた。

俺は長男なので、こういうお兄ちゃんがいたらなぁ…と、よく思ったものだった。

Yっちに会ったのは3～4年ぶり…いや、もっと会ってなかったかな

少し老けて、太ってしまったけど

いかついヤンチャな空気は昔のままだ

金のネックレスをしてて、ヒゲを伸ばしてて坊主頭。パッと見は怖いけど優しい人だ。

Yっちのお姉ちゃん達も俺をメチャメチャ可愛がってくれた

今でもスーパーで会ったりすると、子供の頃に俺に接したのと同じ感じで接してくれる。

こういうお姉ちゃんがほしいなと思ったものだった。

 

 

 

Yっちは仕事の合間、腰が痛くてしょうがないからちょっと抜けて温泉に来たのだという

仕事の最中に温泉に入れるのはウチの会社ぐらいかと思ったら…まだ他にもあったのか（驚

…ちなみにウチの会社は、遠出のドライブ、釣り、ショッピング、石拾いなど

なんでもやろうと思えばできる

先日は久しぶりにご飯を炊いて冷凍保存をした。

仕事を抜けてきたから、サッと入って帰るぞ！！って言って

Yっちはサウナに2回だけ入って温泉にちょっと浸かって帰って行った。

元気かなぁ…って最近思う事があったから会えてよかった。

俺もあんな風にカッコイイ男になりたかったなぁ（白目

 

 

 

12分を1回

10分を1回

7分を2回でギブアップ

久しぶりのサウナだからこの辺で勘弁してやらぁ

 

 

 

風呂上がり、車の中で冷えたノンアルビールを飲んだ

最高に美味かった。まるで本物のようだった。

ノンアルビールを飲みながら運転するのって別に法律違反じゃないんだけど

何でだろう…ドキドキしちゃうの（心臓が悪いのでは？？

…

いいお休みでした

明日から…頑張ろう（白目

 

燃焼系スープダイエット継続中

今日はお休み

…

先日作った脂肪燃焼スープを食べ終えたので

今日も作りますっ☆

…予定はそれぐらいかな（ち～ん

リュウジのバズレシピではシーフードミックスを使ってるんだけど

ウチはね、鶏の胸肉orささみ

大量に作るんだけど、3日で食べきっちゃうな

そして、今まで自己流で味付けしてたのと違って

リュウジのバズレシピの味付けはクソ旨い

美味しくておかわりしちゃう

でも、ダイエットスープだから罪悪感ゼロ

美味しくて痩せられるんならいいじゃない

コチラは10年前に自己流で作ったスープの画像

これの10倍は美味しいです。リュウジのバズレシピのやつ。

 

 

 

 

ダイエットの話題のついでに…

これ知ってます？

こんにゃくで出来た麺で、冷やし中華なの。

スーパーで100円ちょっとで売ってるんだけど

こないだ、試しにごまだれのを食べてみた

…

ざるにあけて、軽くほぐして

付属のたれをかけて食べたんだけど

これがね、悪くない。

劇的に美味いかと聞かれたら

そりゃ普通の中華麵の冷やし中華が美味いわって答えるけど

コレ食って痩せられるんだと言われたら許すレベル

俺は具をのせないで食ったけど

具を乗せたら本格的な感じになると思う

そして思ったのはさ

俺は便秘症だから、こういうのを食って

出すもの出せばいいのよね

圧倒的に食物繊維が足りてないんだしさ。

っていうわけで、俺と同じくダイエットを…って思ってる人がもしもいたら

冷やし中華風のこんにゃく麺もアリですよっていう情報でした。

 

 

 

 

それから、水分を摂取するのが大事だって言うから

今ね、一日に水をね1.5～2リットル以上飲むようにしてる

夜中にトイレに起きるけどしょうがない

身体の中の水分を循環させないとダメらしいんでね

で、Amazonからエビアンを購入

あんな重い物を家まで届けてくれてクロネコさんありがとうね

大雨で置き配にしたの失敗だったかと思ったけど

何とかセーフで助かりました

雨の中、2ケースも玄関に置いてくれてありがとう

…

以前も書いたけど、エビアンは硬水

これも便秘解消にいいそうだ

居酒屋のお姉さんに太ったと言われたんで

本気で少し続けてみるよ

決して頑張りません。続けるだけです。

体重が落ちてきたら、運動も取り入れたいな。（体に無理が掛かるので

 

 

 

…さて。

体重計に乗ってくるか