(1) 歯ブラシは、先にぬらすべからず。
歯ブラシを先にぬらすと、歯磨き粉が泡立ちすぎて「磨いた気」になってしまう。
乾いた歯ブラシに歯磨き粉をつけ、たっぷり三分間は磨く。
(2) 歯磨き粉を歯ブラシに乗せたまま磨くべからず。
歯ブラシに歯磨き粉をのせたら、指で歯ブラシの中に押し込む。
これで歯の一箇所に、べったりと歯磨き粉がつくのを防げる。
歯磨き粉の量はブラシの幅程度が適量。
(3) 何度もゆすぐべからず。
せっかく歯についたフッ素を、すべて流してしまわないためには、口に水を含み、約20秒くちゅくちゅでおしまい。 口をゆすぐのは一回で充分。
★色んな説があると思うが、知らなかった。
まさに目からうろこでした。
歯ブラシを先にぬらすと、歯磨き粉が泡立ちすぎて「磨いた気」になってしまう。
乾いた歯ブラシに歯磨き粉をつけ、たっぷり三分間は磨く。
(2) 歯磨き粉を歯ブラシに乗せたまま磨くべからず。
歯ブラシに歯磨き粉をのせたら、指で歯ブラシの中に押し込む。
これで歯の一箇所に、べったりと歯磨き粉がつくのを防げる。
歯磨き粉の量はブラシの幅程度が適量。
(3) 何度もゆすぐべからず。
せっかく歯についたフッ素を、すべて流してしまわないためには、口に水を含み、約20秒くちゅくちゅでおしまい。 口をゆすぐのは一回で充分。
★色んな説があると思うが、知らなかった。
まさに目からうろこでした。