解毒の進化(個人差あり、仮説もあり）

ようやく、手の甲と頭皮の本当にゆっくりな
消沈がはじまったようである

手の甲は、掻くと簡単に切れてしまうので
カットバンを、毎朝１０か所くらいは貼りまくる

でも、仕事終わりの午後にはだいぶ乾燥してきて
傷もふさがってくるところもある

頭皮は、白いフケと痒み、脱毛、おでこには
しわに傷、あと目の周りも皮膚が突っ張ったり、その皮が瘡蓋のようにはがれる

ここも、だんだんシャワーがしみなくなってきた

この２か所の炎症は、前半のクラッシュとは、少し
異なっている感じがする

まず、前半の落屑の多いことは、何度か経験があったが、
手の甲のあとぴは。他の箇所よりも規模、期間とも長く
酷かった気がする

頭皮もしかり、ほぼ全域にわたり、脱毛、
赤味、汗をかくと猛烈な痒みでタオルでこすると
鱗屑もびっしり

うまく言えないが、解毒された不要物が、血液中のみならず、かなり奥のほうから
噴出してきたんじゃないか？
(仮説である）

生活環境や食事の改善以外に、ジョギング、
首や肝臓あたりの温め(シャワー、小豆袋）の効果で、
内臓の機能が回復して、例年以上の解毒が進んだんじゃないか？

特に、運動による、汗の量の増加、汗の臭いの変化
などから、代謝がよくなったんじゃないか？

例年とは違うクラッシュの原因として
無理やりではあるが、そんなことを考えている

なにはともあれ、今日現在、経過は良好だと思う

今回も仮説(夕食後の悪癖をやめる）

コロナのせいで、半年間あとぴに真正面から、立ち向かっている
食を中心にした生活習慣の改善で、確かに体感できる良化を
感じることができている

が、同時に脱ステ直後のような「何もしないこと」なんていう
悠長なことは言っていられないほど、体の変化が起こりつつある

つまりは、頭皮、手の甲などは、今まで経験したことが
ないようなリバウンドで、しかもターンオーバーの遅れも気になる

加齢も一因だと思うが、もしかしたら、今まで以上に排毒がすすみ
いつまでもだらだらと、頭皮、手の甲の治りが遅れている気がする

無論、悪化良化の繰り返しは、変わりないのだが、
その良化具合が、いまいち体感できないのだ

例えば手の甲は、切り傷をお湯で洗ってもしみて痛い
頭皮も、同じく洗剤を使わなくても、けっこうしみるし脱毛もある

そこで、水道水の塩素除去のアイテムを買ってみたが、
それほど痛みはひかない

それでもあえて、今回は原因を探す

あくまでも仮説だが、夕食後(１８時半）から
就寝(２１時半)の３時間に、いろいろと
糖分や菓子類をちょっとでも食するだけでも、
夜の痒みを誘発しているような気がしていいたので、
３日ほど前から、それをやめたら、
見事に、朝まで(午前５時)一度も目が覚めなかった

もちろん、便通もよい(ベストではないが）

やはり、自分の解毒能力（腎臓、肝臓などの）は、人よりかなり劣って
いることは間違いない
ただ、これだけが、キイワードだとは間違っても言えない

あくまでも、幾つかの条件が出そろわないと
本物の出口は、みえないのだと思う

ここに来て、また少し戸惑っている