脱ステ５年と１ヶ月

震災関連イベントに、参加したりしてなかなか更新できずに
すいません。
「心を伝えられるように」朗読を読んだが、はたして・・・

予想していたとおり、梅雨にはいると、
本当にあとぴが、元気になった。

予兆は、あった。
簡単に言うと、首から上がおかしくなった。
頭皮の痒み、朝起きたときの目のべとつき、
両耳の中の痒みや化膿によるいたみ、
鼻がよくでるなど。

そして、首のかゆみやかさかさが、ついには決壊。
ここ２，３日で黄色い汁もピーク。
確かに、以前よりは、軽くなってはいる。
腰周りも同様に、かさかさ、かゆみ。

おそらく、お菓子、ジュース、焼肉などの
食生活のみだれ、とストレスが、原因か。

今週、まず、プチ断食の予定。
雨が多いと、走れなくて、不満・・・

脱ステ５年と１ヶ月

首周りに炎症が。背中上部に湿疹もぽつぽつ。
このところ、屋外にいることが多いので、
日焼けと、油断（お菓子、ジュース）が原因か。

ただ、走ることは、続けている。
汗をかくことは、やめたくはない。

が、体のモードが徐々に変わりつつあることは
確か。
いいほうに転んでくれ。

脱ステ５年と１ヶ月

少しずつだが、首の周りに湿疹、かゆみが。
ただ、今まででは、一番いい５月だ。

ランニングの汗は、いまだ炎症治癒力を
増している。
これは、大発見かも。

そう思うと多少の筋肉痛は、少しも苦にならない。
素敵な５月にしようじゃないか。