ぱわふるマドンナではダイエットメニューとして、
深層美容術、ベリーダンス、筋トレヨガ、玄米食、
でダイエットのお手伝いをさせて頂いています。
内容は相談しながら決めます。
今回は数年前からの会員様が新潟から泊りで来てくださいます。
深層美容術以外は予約で数人一緒にできます。ご予約ください。
◆2019年5月28日（火）
・10時15分から1時間Belly danceスケジュールクラス
・11時半から1時間筋トレヨガクラス
・12時半から深層美容術
・14時半から2時間Belly danceクラス
・16時半から2時間マクロビ料理勉強
・18時半から食事
・19時半から筋トレヨガクラス
・20時半から深層美容術
◆5月29日（水）
・5時から少林山達磨寺にて座禅、散歩
・7時から朝の飲み物、葛湯、
・8時から深層美容術
・10時15分からBelly danceスケジュールクラス
・15時半から深層美容術
・17時から食事
・18時半から筋トレヨガ予約クラス
・20時から深層美容術
◆5月30日（木）
・5時座禅
・7時から朝の飲み物、葛湯
・8時から深層美容術
・10時15分からBelly dance スケジュールクラス
・15時半から筋トレヨガクラス
・16時半からBelly dance クラス
・15時半計測、ミーティング以上終了
＊レッスン、勉強クラス、10ｈ￥10800－＊深層美容術1回2ｈ￥4320－10回￥37800－
＊食事代1泊（宿泊込）￥3000－
からす川を歩いてbambinaへ!!❤セッちゃん66食事会❤へ本人の意思で参加してくれます。
今日は午前Belly dance予約クラス10時半から1時間
夜桐生断食道場クラスです。19時から2時間です。
矢車草 吉井町
昼間クラスに来ているおつぼね会員に二人が知恵ちゃんの事覚えていて
いい子だったよね～～❤なんて言っていました。
来週28日から新潟から来ます。会えるの楽しみ！！
スケジュールレッスンはもちろん予約レッスンも一緒に受講します。
一週間電話がat niftyでインターネットはつながっていましたが、
やっと昨日開通されました。ついつい安くなるとか言われ他の光回線に
変える営業電話が来て気軽に変えようと思ったのがまちがいでした。
”お客様の都合のより、外してあります”との音声が流れ、、1ッ週間も電話が使えませんでした。
携帯はもちろんつかえたので問題はほとんどありませんでしたが、、、
又元気にやっていこうと思います。
さて来週は依然通ってくれていた会員が新潟からダイエット合宿に来ます。
昼のスケジュールクラスはそのまま参加します。
深層美容術、筋トレヨガ、Belly dance、玄米菜食で結果を出します。
どなたでも深層美容術以外は一緒に参加できます。
◆午後3時半から筋トレヨガ予約クラス
◆4時半からBelly anceクラス
＊Madonnaあゆみちゃんが来ます。
どなたでも一緒にどうぞ！
ひかり電話を違う会社に移行しようとしたら、
インターネットはつながっているのですが、電話が使えません！！
元のニフティに戻しましたが、、電話は数日使えないようです。（22日ころまで）
Facebookも携帯080－4143－2640坂口せつ子も繋がりますので、
用事のある方はよろしくお願いいたします。
◆10時15分からBelly danceスケジュールクラス
◆18時半から筋トレヨガ予約クラス
矢車草
5月19日T様3回目！
身体引き締まり、ウエストができました。
体脂肪４％減
