17日（日）15時から1時間半東京からシャンティ久美子先生が
チャリティーで講師に来てくれます。中身の濃い皆様の人生に必ず役に立つ講座です。
皆様からの参加費は全額寄付されます。ぜひご参加お待ちしております。
あと4名参加可能です。
明日5時にせつこ塾出発！尾瀬に行ってきます。
2012年から毎年行かせて頂いている尾瀬弥四郎小屋！
今年で6回目！今年はマドンナグループは大人5人子供子供2人の8人で参加します。
明日3時からはパエリアパーティー、翌日は弥四郎小屋さまのおいしい朝ごはんを頂いて、
帰ってきます。
美しい景色と、おいしい空気、パエリア、朝ご飯、楽しい仲間との時間を最高に楽しんできます。
サプライズステージも楽しみです。わくわく！！
なので、せつこ塾はお休みさせて頂きます。
新兵器64W手に入れました。明日リュックに詰めていきます。カバーも作りました。
今日は9時15分から2時間元教え子のSayuriちゃんのWSをおこないます。
定員5名集まりました。2時間しっかり勉強しましょうね。
Sayuriはカナダ在住でエジプト人の素晴らしい先生に出会い、修行されてきました。今日も楽しみです。
昨日はとても懐かしい人が電話をくださいました。そして夕方、、
ダイエットをしたいということで、エアロビクスのステップ台を使い、40分間
そしてストレッチのクラス7.8月20回）を、20回分予約くださいました。
ぱわふるマドンナでは入会金は何年過ぎても1回のみです。なので20回×900-＝￥19200ーのみ！
今日は体重、体脂肪を測りました。
さあ、綺麗に引き締まります。マドンナダイエット、始りで。
