今日の❤Peace food cooking class❤vol-3

マクロビオティック料理

砂糖、化学調味料、動物性を使わない料理を実践してみました。

試食時間には皆さんおいしいと言ってくれました。

日本の伝統食を、ごみを出さず、皮をむかず、茹でこぼさず、作ってみました。

一物全体（玄米は水に冷やしておくと芽が出て茎ができて、実がなります。）

身土不二（その土地で育つものを頂く）

を学びました。

参加してくださった、Madonna Hirokoちゃん、Riccyanそして、桐生断食道場から、来てくれた、

東京の、Madonnna Yukikoちゃん、セッチャンは、うれしかったですよにこにこ❤

＊Peace food cookingはご予約頂いた方のご期待に添えるメニューで行います。

おひとりさまから気軽にご予約ください。次のご予約お待ちしています。

健康で美しくなれる食生活を学びましょう❤