はかせの日記

パーソナルトレーナー篠田和明(はかせ)の日記。
外遊び大好きです・・・遊び過ぎ!?

インテリジェントホーム?

2018-01-09 | エクササイズ

『効率的は非効率』

と勉強会の先生が言われていた。

楽した分だけ自分の身体は使われないのだから、衰えていく。

衰えを防ぐために別に時間をつくって体操をする。

人間の身体(健康)を維持させる運動量は決まっている。

 

カーテン、テレビ、照明?

そんな運動にもならないような事さえもスキップしたら・・・

想像するだけで恐ろしい未来が待っている。

インテリジェントホーム・・・名前に騙されなさいませんよう。

 

篠田和明(はかせ)より

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