はかせの日記

パーソナルトレーナー篠田和明(はかせ)の日記。
外遊び大好きです・・・遊び過ぎ!?

祝日レッスン『和の姿勢術』

2018-01-07 | エクササイズ

明日1/8(月/成人の日)に特別レッスンを行います。

 

TIP.X IKEBUKURO

12:45-13:45(60)

『セルフボディーリセット60』

予約制&いつもと違うAスタジオ、気を付けて下さい。

 

今回のテーマは『和の姿勢術』です。

合掌、お辞儀、正座は驚くべき体幹安定効果があった。

御数珠、ふんどし、鉢巻、たすきはその補助のための装備品である。

お腹は凹ませず、ハリを持たせた方が快適である。

刺青は体幹から力を引き出すアクセサリーである。

・・・などなど欧米化が進む今日の日本で忘れられている

『日本人の原初感覚』を目覚めさせていきます。

 

成人の日です。

大人の日本人として最低限の矜持を学んでいきましょう 。

ご参加お待ちしております。

                                                                  \\ 急ぐべ //

 

 

はかせ

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