じゃらじゃらフォトセラ

箕面の身近な光景、草木や花の造形、神戸・京都などのんびり散歩しています。ゆったりカフェ気分でフォトセラピー(^o^)

膝の痛み

2014-08-25 | 【 よしなしごと 】
うーん。。。 ここ数日?数ヶ月?いや、数年前から? もういつからだか忘れてしまったけど、膝が痛い。 以前は、身体が硬くなってるなあ、くらいにしかとらえてなくて。 座禅座りみたいな座り方もぜんぜん平気で、よくパソコンする時は椅子の上にそうやって座ってたんだけど。 最近、そうやって座ると膝の関節が軽く痛む。 気のせいかなと思ってたんだけど。 走ったりすると、脇腹や足首ではなく、膝に体重 . . . 本文を読む
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箕面。3丁目、5丁目に避難指示

2014-08-25 | 【 よしなしごと 】
この連勤、遅番始まりなので、どうしても就寝が遅い。 寝不足になると体調崩すのでよくないな、と思いつつ。。 今日は、帰ったらソッコー風呂に先に入ってしまおうと目論んでいたのに。 食べた後、身体が重いのと消化をするために、と、つい横になって休憩してしまう。それで尚更寝るのが遅くなるから。 先に風呂に入ってしまえば、食べた後は直ぐに寝れると、ちょうどいいやと思っていたのになあ。 帰る前に . . . 本文を読む
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Photo Therapy by ottso

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