膝の痛み

うーん。。。

ここ数日？数ヶ月？いや、数年前から？

もういつからだか忘れてしまったけど、膝が痛い。


以前は、身体が硬くなってるなあ、くらいにしかとらえてなくて。

座禅座りみたいな座り方もぜんぜん平気で、よくパソコンする時は椅子の上にそうやって座ってたんだけど。

最近、そうやって座ると膝の関節が軽く痛む。

気のせいかなと思ってたんだけど。

走ったりすると、脇腹や足首ではなく、膝に体重がかかって痛い。

年かなあ、関節も硬くなってるのかなあ、と思ってた。

だけど、この数日は確実に痛い。

立ち上がる時、歩く時に少し影響が出る程度に痛い。

、、、と思ってたら今日は、少し腫れてる感じもしてきた。

足を曲げきってしゃがむと膝の裏側に違和感。曲げにくい。

足を伸ばして反った時や、回転などのひねりを加える動きの時に痛い。
激痛ってことはないけど、明らかに不健全に痛い。

今日はもう歩く時軽く引きずる形。階段の上り下りはちとヤバイ。


立つだけのことも体重のかけ方で少しヤバイ。


うーん。。。

これは医者に行かなアカンかな。。。
次の休みは京都を撮り歩きしようと思ってたのに、これじゃ歩けないしなあΣ（゜д゜lll）