ヘルパーの関です。
今年度の研修、調理実習の報告です。
選んだメニューは
「鶏肉とスナップエンドウのコーン焼き」
スナップエンドウの変わりに
”さやえんどう”や”ブロッコリー”でも…
と記載がありましたが、
どの野菜も値段が高い😰
家にあった”そら豆”を代用しました。
作り方は簡単
材料を混ぜてフライパンで焼くだけ!
”14分15秒”で完成しました。
何かが違う…
本と見比べると、
成形がイマイチだったようです。
本は可愛く小判型になってました😓
味は…
コーンスープの味がして
甘いおかずがお好みの方には良いかと思いました。
そしてコーンスープを1袋使っているので
意外とカロリーがある(400㎉ほど)
ちょっとカロリー摂取が必要な利用者さんには良さそうです。
スープの素を味付けに使う事はなかったので
今後の参考にしたいと思います。
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