夜中に目が覚めて

０：30ごろから目がさめてしまいました。どうしたものかとベッドに起き上がりまして胡坐をかいてみたりしましたがどうにも眠れません。 少し頭が痛いような感じです。階下に降りて血圧を測ってみました。 近ごろは就寝前に血圧を測って低い時はお薬は服用しないで寝るのですが、どうやらその後上がったようです。やはり夜に上がるタイプなのでしょうか？ 今日は夜9時半ごろから110/69・105/67等低かったの . . . 本文を読む