連日の暑さに、一日中家に籠って居るとストレスの塊のようになっております。
友人からラインで写真が送られてきました。
ご覧くださいませ。空はもう秋の気配も漂うという事なのでしょうか？？
それにしてもねえこの暑さには閉口してしまいます。
秋の気配のおすそ分けでございます。
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今朝ポスト脇のメタセコイヤに空蝉を見つけました。まだ鳴き声とも言えない鳴き声が聞こえていましたが体は見つけることが出来ませんでした。
キナコはピアノの下が好きですね。床が冷たくて気持ちが良いのでしょう！
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「過去と他人は変えられないが自分と将来は変えられる」とかなかなか説得力があるお言葉のような気になっていましたが、これではダメだわ！
何時までも甘えっぱなしの人は何時までものうのうと暮らし我慢する人は何時までも我慢ばっかりして自己研鑽ばかりで（笑）生活改善にはなんら変化が出て来ませんねぇ・・・・・
やぁ～めた。止めた・・・・もう我慢して暮らすのは止めたいわ！これ本音で～す。
今 . . . 本文を読む
朝から暑いです。
鉢物だけでも水やりは行わなければなりません。花はこの夏場は止めてコリウスなどの葉物で色の変化を楽しめるものを配置しています。
写真がありません。今はあまり魅力的な状態にありませんので、悪しからず・・・・
さてと今日はなにしようかな？教育？今日行くところがございません。新型コロナが5類になっても、何ら変わらないです。高齢者や疾患を持った人などは注意が必要なことは変わらないです . . . 本文を読む
早朝、目が覚めて・・最近は4時過ぎたらもう明るいのですが、５時半ぐらいまでは寝ていることが多い日々です。
先ず外が明るい時はカーテンの隙間から分かりますので、連れ合いはまだまだ白川夜船のような気配ではありますが、構わずにカーテンを開けて光を浴びます。奥側に寝ています連れ合いは全く気にならないようです。９時ごろまでは寝ています。
さて今日は暫くぶりに朝食後にバトルです。
寝室の . . . 本文を読む
昨夜の対策としては、寝る前にスクワットを10秒かけて１０回ほどやり、片足で1分位立っているのを両足遣ってから寝ました。
まあ前日よく寝れてなかったから疲れていたからかもしれませんけれど？
まあとにかく、お友達のMayさんからコメント欄にコメントいただきその中で「運動が足りて居ない」という事に着眼して一日の運動量が足りなかった時はスクワットなどの運動を静かに寝る前にプラスするという事を今後遣って . . . 本文を読む
今朝も早朝から目が覚めてしまいました。
生活習慣の見直しが必要です。この頃午前中に一回昼寝を入れていますが、夕方になるとテレビで世界水泳観ながら肝心の時に寝ていたり、暑さで、1日ダラダラ暮らして仕舞います。
此れではダメ🆖ですねー
それにしても今日は暑いです。
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昨日は眼科の点眼薬がなくなりましたので、眼科へ行ってきました。
午後からだったので何時も超混み合っている眼科なのですが、まあ・・普通に混んでいました。疲れ目に点眼するものと緑内障予防に点眼するお薬という事で、検眼とドクターの診察も受けました。白内障後視力は維持できているようで、安心いたしました。少し疲れるような気がして疲れると目やにが出たりしますので不潔な手で触れないように気を付けています。
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昨夕7：30から中学の校庭で開かれた「花火会」に久子おばあちゃんをお誘いして行って参りました。
花火は持参とありましたが、ただ参加して子供たちが楽しそうにやっている花火を見せて戴きました。
途中で花火を「遣られますか？」と若いお母さんらしき人から声がかかりまして花火を遣らせていただきました。
皆様お優しいですね。なんかこうした優しさは良いものですね。しみじみとした気持ちになることが出来ました . . . 本文を読む
コマーシャル観ていて
気になるコマーシャル。お気に入りになってしまいました。
古びた夫婦もこう言われてこう答えることが出来たら良いのにね。
ビールのコマーシャルでしたネ！
最近訳が分からないコマーシャルが多いのですが？（私が理解できていないという事かな）このコマーシャルはスパッと頭に入ってきます。良いですね。 . . . 本文を読む
昨日は昼の間に眠くなるかな？ と思いましたが眠気も来なくて10半ごろに眠りにつきましたが、夜中は１時半頃と４時前にトイレに起きて、６時半までぐっすりこんと眠れまして良かったです！
昨夜あたりから少しは涼しくなりました。今朝も窓を開けられるようになりましたがリビングはクーラー点けっぱなしです。キナコのことを考えるとクーラーは止められないですね。留守にする時も一台は点けたままです。
夕方の水遣 . . . 本文を読む
高齢者の5人に1人は睡眠の悩みがあるようだとは言われているようですが・・・
私の場合は入眠はいつもさっさと眠れています。しかし夜中に目が覚めてすんなり眠れる時と眠れなくなる時があります。
困ったものです。
昼の睡眠とか昼の過ごし方に目を向けて改善しなければいけないのだと思います。お茶の飲み方なども工夫しなきゃならないようです。コーヒーは午前中にと決めていますが、案外お茶は時間を気にせずに飲ん . . . 本文を読む
先ほど郵便ポストへ行った帰りに毎年見かける街路樹の幹にミンミンゼミを見かけました。私にとっては今年初めてです。
これからはこの広い歩道で十分に蝉の声を楽しめます。
もしかして体は小さかったのですが
アブラゼミかな？
羽がもう少し透き通った
感じかと思いましたが？
アブラゼミだったらもう少し大きいかな？
良く分かりません。すみません。 . . . 本文を読む
カボチャを切ろうとして小指をグザっと
それからの家人の行動は見事です！
かなり深かったので痛みもあります。
病院へ行くほどでもなかったので絆創膏を貼って様子を見ることにしました。
慌てて一人でいた時なので輪ゴムを強く締めちゃって（これは決してやってはいけない止血方法だとの事）丁度２チャンネルで夜８時半からの番組で傷の手当てを遣ってくれて・・驚きました。丁度その放送がある日に怪我をするなんて . . . 本文を読む
うだるような暑さです。
今日のお昼はブログのお友達のまねをしまして「ざる蕎麦」です。冷蔵庫に忘れかけて居た山芋がありましたので、摺り下ろして添えました。
真ん中に光っている銀紙の様な？ものは何かしら？？
氷かな？
キンキンに冷やして・・・
撮影の時に？？
茶蕎麦の上には海苔が載っているだけです。
夫には麵だけだと
少し物足りないかと思いまして
残りご飯にゆかりをマムシ
おに . . . 本文を読む
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