今日も好いお天気で何故か？よく眠れました。7時半ごろに目が覚めて珍しい事です。
その後夫も10時過ぎて起きてこないので？そろそろ起こしに行こうかなと思っていた矢先に起きてきました。「よく眠れたなぁ」と同じ感想でした。
洗濯物を干し始めたのも当然遅くなりまして、10時半ごろになりました。？
ウッドデッキで洗濯物を干していたら「こんにちは！」「こんにちは」と控えめな声が何処からか聞こえてきました . . . 本文を読む
冷たい雨のあとお日様を見るとホッとします。
そろそろ庭仕事も考えなくちゃ！
今の時期雑草だけが青々しています。分かり易くて抜くチャンスなのですね。
新聞取り込に出た後など必ず10本ぐらいは雑草を抜くことにしていますが、地球の温暖化を思えば・・・・・雑草も貢献しているのでしょうか？
雑草ではない植物での貢献にしていかなければね！
芝生はどれほど役に立っているかなあ？やはり樹木でしょうか？高 . . . 本文を読む
お天気ですし数日歩いていませんから歩きに出かけました。
裏の方へ出て、下り坂が多く帰りは登坂が多く久しぶりなのでひざがガクンと言いました。坂が多く鍛えられます。
まだまだ春は遠くです。
裏の住宅地の昔から住んでおられるお宅のお庭では長閑な光景が見られました。
もう数年したら桜が楽しみですね。
今年も咲くでしょうけれど
まだ若いですね。 . . . 本文を読む
気になっていましたが今日のようなどんよりとした日には何もやる気が起きないのでカットとカラーリングに行ってきました。
前回の染めた分け目からかなり伸びて見苦しかったのです。帽子を被ったり部分染めで隠したりとそれなりの努力をしておりました。
すっきりしました。
朝起きて夫が起きてきていないし昨晩とても悲しい情けない心無い事を言われていたので、声をかけるもんかという思いもあり出かけました。10時半 . . . 本文を読む
寒暖差が大きくて例年のような季節感が感じられません。
今朝は雪かもと思いましたが冷たい雨です。
そろそろ菜の花が咲き始めたというニュースが流れています。
今年はキナコもいないしお散歩で手繰川の土手の菜の花を見に行くこともなくて寂しい春です。
それでもこの時期に歌いたくなる歌
歌いながら土手までお散歩しようかな？しかし今日は寒くてダメです・・ブルブル・・・歌でも歌いましょう！
朧月夜 . . . 本文を読む
何だか空もどんよりで毎日温度差があって体調もいまいちです。
今日は聞き逃し番組の中から「ラジオ体操」を遣りました。
久々なのでゆるゆると遣りましょうと思ったのですが、遣り出したら（笑）いつものことですがしっかりとやってしまいました。
息が切れています！
でも何とか遣れましたから良しとしましょう。
こうして少しずつでも体力が戻せたら良いですね。
うっすら汗ばんでいます。飛ぶところもガンガ . . . 本文を読む
徐々に体調を崩してもまだまだ大丈夫という事で考えていなかったことですが、動けるうちに介護のことなども考えておきましょうかと、それらにお詳しい友人にお聞きしてみました。
介護していて困ったら先ずは最寄りの包括支援センターへ連絡してお聞きして見たらよいのではないかとのことです。
早速電話しまして自宅訪問をお願いいたしました。
担当の方にいろいろお聞き致しました。
今おかれている状況の説明をして . . . 本文を読む
今乗っている車から新しい車への買い替えを考えております。
今日はその車の試乗に行って参りました。運転はもちろん私です。
運転する本人の希望では「軽自動車」に乗りたいのですが、載せてもらう人間が軽は好まないという事なので仕方がございません。
後部座席のドアがスライドになっているので乗り降りが楽です。
この先高齢化で車椅子になった時でも乗車は楽だと思います。という事で考えておりますが、どうなる . . . 本文を読む
病院への付き添いで待ち時間が長くなるので、いっそのこと本を読む時間にしてみたりいろいろやってみるのですが、その日によって気が進まない日もございます。
車の中で本を読むのも待合室で本を読むのも照明が丁度良いお手頃な時は良いのですが、必ずしも最適な環境ではなかったりするので時間潰しにいろいろと試行錯誤しています。
ほゞ昼寝を貪るという事が多いのですが、そうそう寝てもいられませんので何か時間の過ごし . . . 本文を読む
今日は町会の防災訓練の日でした。
予め皆さんにチラシでお知らせして1３時に一斉に「無事です！」と書いた黄色いタオルを玄関の辺りに出すことを一斉に行いました。
我が家は前期の班長だったので声がかかりまして参加しました。夫は体調が優れないので、私が参加いたしました。
各家庭の1/3ぐらいの方がタオルを出していました。それだけの確認に付き合って私が疲れるので抜けさせていただきました。
歩いて回る . . . 本文を読む
「家族の介護でできること」という本を買って参りました。病院内の売店ではいろいろな本が売られています。その中から・・・・
項目の中にゴールが見えなくて不安です。という項目がありました👇4つに分けて考えてみるようにとのことです。
★混乱期・・異変・急な入院・・混乱（受け入れられない）
★負担期・・介護の初期（自分のことは出来る）・・疲労/絶望
★安定期・・症状の . . . 本文を読む
気になり始めて居ました就寝中に息苦しくて目が覚めて驚くことがしばしばあります。寝ている間に呼吸が止まってしまうのではないかしら?と 気にするより調べて貰う事が大切と考えまして いつも診て頂いている掛り付け医で心電図という検査を受けました。胸のレントゲン検査も受けました。
その結果は「何も異状なし」でした。
良かったです。心配しているより安心したほうが良いですね。 . . . 本文を読む
一昔前には「癌」は恐れられていましたが手術や薬そして放射線治療で完治もしくは寛解の状態を迎える人も多くなって来ておりました。
しかし・・待てよ！
今日の夕刊に出ていたことです「治療後も向き合う合併症」この場合は小児癌の事例でしたが・・・・
この記事を読んでいて今日はがん治療の後10年ほども経過して忘れかけた頃の合併症らしき体調不良等・・・この件について書いてみたいと思いたちました。
前立腺 . . . 本文を読む
お天気に誘われて城址公園へ行って参りました。
梅はもう数日でしょうか？
何本かは咲いている木もありましたが
家の周りをうろうろ逍遥して同じ景色ばかり見ているよりは・・・と思い立ちまして「梅は未だかいな？」車を城址公園の駐車場へ停めて歩いて参りました。家の周りだけより眺める景色が違うので良かったですね。
今頃気が付いたことですが
ハリスさんも
眼鏡を下げておられました。
多分老 . . . 本文を読む
近ごろストレスが多い日を送っています。睡眠もあまり上手く取れていません。
週に一回は一度も起きないで朝までぐっすりという事もありますのであまり心配はしておりません。
寝つきは昔から良いほうですが最近はそれすら怪しい時があります。
でもまあ何とか寝れるのすが、夜中の１時ごろにトイレに起きるとその後は暫くネガティブな考えが堂々巡り・・・・苦しい時間が過ぎます。いろいろの本なども読んでいろいろの方 . . . 本文を読む
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