何時も病院への定期診察日には付き添っていたのですが、猛暑のために付き添いを取りやめます。
さてとそもそも付き添いは病人の病態に不安がある場合、心配な時に付き添いは必要と思いますが、近頃とても数値が悪いなりには安定し、普段の生活でも特別体力を必要とする動きでなければ健康な人と遜色なく生活が営むことが出来る状態です。
猛暑でもあるので特に体調が優れないことが無ければ病院への付き添いは取りやめること . . . 本文を読む
昨日宅急便で届いたスイカがどう考えても老夫婦二人で食べきれないので、娘の所へ届けてきました。
早朝目が覚めたので、それっと車を走らせて娘のマンションまで行ってきました。朝は流石に涼しくて行動できます。
往復35分ほどで７時前には帰宅いたしました。
日曜日の朝は道路も空いています。片道15分ほどで到着し、まだ家族たちは日曜日なので寝ているからお玄関の前に置いてきましょうと思ったのですが、マンシ . . . 本文を読む
「外は記録的な猛暑だから室内に籠って居ましょう！」と家の中に居てもクーラー点けっぱなしでいても口をついて出る言葉は「暑い！暑い！」。
デッキに出て洗濯物を干したり取り込んだりするともういたたまれない程の蒸し暑さに悲鳴を上げてしまいます。
体温よりも高い温度の所へ出るのは辛いですね。確かに高齢になってからはより一層暑さに弱くなった気がします。体温調節の機能が高齢になって体が思うように対応出来てい . . . 本文を読む
お盆の前だからという事だけでなしに着付けや帯の結び方を無料で教えてくださるメンバーがおられて、いつもの友人に誘われて二度目ですが参加しました。
一回目は浴衣用に半幅帯での帯の締め方を習いましたが今日は名古屋帯の結び方を教えていただきました。
身体の前で作って右へぐるりと回して後ろへというやり方でした。
私は自分で後ろ手で締める締め方を覚えたかったのですが、少し残念でした。
一旦前でお太鼓を . . . 本文を読む
バレエのレッスンに参加しました〜
かなり体力戻せた感があります。良かったです。
それではまたね～
結果としては、体力は取り戻せた感があります。良かったです！
今日のレッスンではほぼ思い通りに動けました。昔から出来なかったことは出きていません（苦笑）遣れていたことは出来ました。
もうこの調子でバレエレッスンを生かした暮らしを続けて参ります。
体調管理には私の場合はこれが一番の治療のようで . . . 本文を読む
最近使い始めている歯ブラシに先がとがった歯ブラシがあります。大変磨きやすくて食べかすなども面白いほど取れて大満足していたのです。
ところがまたまた素晴らしい歯ブラシを見つけました。
今回初めて購入した歯ブラシはなんとなんと今まで考えて居なかったラバーの超コンパクトヘッドで出来ているのです。今まで誰もどちらのメーカーも作っていなかったのではないかと思いました。
歯ブラシはヘッドはみなブラシの状 . . . 本文を読む
昨日は盆踊りの練習に参加しました。
1 佐倉交通安全音頭 4.25
2 ドラエモン音頭 2.50
3 アンパンマン音頭 3.37
4 炭坑節 3.25
5 佐倉音頭 4.09
6 大東京音頭 3.17
7 ズンバ音頭 3.57
8 花火音頭 4.39
9 みちのく福島ふるさと音頭 4.34
合わせて30分繋ぎ時間を10分ほどとっても約40 . . . 本文を読む
より深い睡眠に入ることが最近少なくなった気がする。
夢など全く見ないでよく寝れたと思える日が少なくなってきた気がする。
睡眠は大切だなあと思うのだが今年は猛暑の影響もあるのでしょうか？深い良い眠りに入りにくくなった気がします。歳のせいばかりでしょうか？
以前はベッドに横たわったらまもなく寝入った気がしています。
数日前にアイスノンを枕にして寝てみたら確かに良かったのですが？冷えすぎるんじゃ . . . 本文を読む
ドアを閉めて・・・「ドアをバタンと閉めて出て行きました」
これって行動の中に心理的なものが多く含まれている言葉になりますね。
日々是好日スローライフ（寅さんの柴又からの発信）丁度タイミングよくブログへ書かれておられました。
今日はもう切れまくって「ドアをバタンと閉めて出て行きました」という行動に走りました。もちろん正気で意識的に行動したのですけれど、長い人生連れ合いにはもう切れることも溜まっ . . . 本文を読む
猛暑に夜も熟睡できず、毎日寝苦しいです。今日は久しぶりの雨の予報です。
家そのものが猛暑で温められていますから、少々風が吹いたとしても期待できないなと思っていたら、本当に恵みの雨です。建物もしっかりと冷やしてくれることでしょうか？期待したいですね。
昼も夜も冷房効かせて家の中でドロドロしていたら体に良いことは無いですね。
熱中症かな？と思っているうちにお腹が緩んでしまいました。熱中症はお腹に . . . 本文を読む
今日は病院での待ち時間が3時間半ぐらいあるので近くのショッピングセンターへ歩きました。
そりゃもう大変でした。
時間は１時から３時半ごろまで歩いたのですから日陰もほぼないし首に保冷剤をまいて予備の保冷剤を持参して日傘をさして・・・まあ頑張りました。
今夜はここまで・・・・です。もう疲れましたカンカン照りの暑い道路は体温よりも暑かったと思います。建物の中はキンキンに冷えて汗ばんだ体は急に冷えて . . . 本文を読む
もう何を言ってもダメ！ただ暑い暑いと・・・・・
今夜は東京都の知事選の投開票の日ですね。何でもいいから気分転換できることは歓迎だわ！
オリンピックも待ち遠しいし・・・・・暑い暑いというのは言いたかないけど言ってしまう！ あぁ家人もとうとう熱中症のような気配です。
首に冷たい物を巻いたら少し良くなったようすです。脳の温度も下げないとダメのようですね。首を冷やすのはとても良さそうです。
《 . . . 本文を読む
毎日毎日鉄板の上で焼かれていたのはたいやきくんだったかなぁ猛暑で私も相当に参っています。
昨夜は何故か9時ごろには猛烈に眠くなって寝てしまいました。しかし早すぎたのでしょうか？夜中２時半には目が覚めてこれは大変だ！
どうしても眠れないので４時前には階下へ降りてきて下のベッドで寝ようかと試みましたがやはり駄目ですね。
仕方がないので起きて朝食を作り食べてから洗濯し久しぶりに洗濯物を太陽の陽ざし . . . 本文を読む
我が家は家の塗装をお願いしていて足場が組まれています。
それを見てどこかの業者（三人組）がお向かいの屋根を塗っている業者ですが、「お宅の屋根がずれている釘が抜けている」とか言ってセールス訪問をして回っているようです。知らない業者です。名刺も何もなかったとのことです。
今お願いしている責任者の方をお呼びしまして、その真意を確かめました。「あずかり知らない」業者のようです。
よそ様の工事を見て「 . . . 本文を読む
今日は猛暑にもめげずに（苦笑）友人からのお誘いで浴衣の着付けを指導して下さっているグループがあるとのことで中央公民館へ行って参りました。
家の前から車で拾っていただき大変助かりました。
このところいつもお世話になっております。
浴衣の着付けも帯の結び方も色々なやり方があるようですが、私の遣っていた結び方は昔小学生の時に日舞を習いに行っていた時からの簡単な結び方ですから、ぜひ新しく覚えたかった . . . 本文を読む
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