ワッフルサンド ★レーズンクリームチーズ★

先日クリームチーズ入りラズベリーパンを作った時のクリームチーズが残っていたので、
消費しようと思い、ワッフルサンドを作りました


生クリーム200ｇとグラニュー糖40ｇを８分立てに泡立てて、クリームチーズ
も加え、さらにレーズンを混ぜてワッフルの間に挟みました。

ワッフルがしっとりして、美味しくなりました








さて、こんなに甘いものが好きな私ですが、
ちょっとしたことをきっかけに、ダイエットを始めてます


でも、絶対に甘いものとパンだけは欠かせないので、
そのぶん、夜ご飯を減らすことにしました。

もともと、そんなにたくさん食べているわけでもないのに、
最近お腹周りが特にやばしっ

色々原因を探ってみていて、たどり着いた結論は、

食べた分を消費しきれていないっ　　です

ちょっとしか食べていなくても、会社にいけばPCの前にずっと
座っている状態。
そりゃあ消費しないわけですね

ならば、消費する分だけしか食べなければいいんじゃない？？
という見解に・・・


プラス週１回だったピラティスを１日置きくらいにして、
週１回のプールでがんがん泳ぐ


どんな結果になるかわかりませんが、こうして公言すれば、
ちょっとは頑張るかな・・・？？？




ちなみに昨日の夜ご飯のおかずは・・・





え？全然少なくない？？？


しばらくはワンプレートダイエットです




ダイエットのきっかけはね・・・
12月の旅行で水着を着る予定・・・　　　　こわっ　　







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