きょう（２８日）も精一杯？
午前７時 庭の寒暖計は５度を示していた。
空は明るくきょうもよいお天気になりそうだ。
９時には居間に陽が射してきた。
カミさんが灯油暖房器の前で横になっている。
先ほど、もう ポツ・ポツ灯油タンクもカラッポになるころと思いタンクのゲージを見た時に灯油残量を示す針は、ほぼ底をついていることを示していた。
直ぐに灯油を補充したが我が家の在庫？量は一缶（１８Ｌ）しかなかった。
兎に角 一応 それを入れておいたが一缶（１８I）では２～３日くらいしか持たない。
最近は寒気が強いのか?
それとも、居間に居て暖房時間が長いのか？
灯油タンク（容量＝９０L）を一杯にしても持つのは約２週間だ。
前回 満タンにしたのはカレンダーの印をみると１月１２日となっていた。
その前は去年の１２月２８日となっている。
きょうは灯油を９０L×２＝１８０Lは求めておかないと大変だ。
９０Lは我輩の乗用車で一回に運べる量である。
２回ほどスタンドと往復の必要がある。
一回目に運んだ灯油は直ぐにタンクに入れる必要があるからだ。
２回目に運んだ灯油が指し向きの我が家の在庫となる。
この灯油は我輩が受け持つ数少ない仕事のヒトツでもある。
これ、ばかりはカミさんでは、とてもタンクに給油は出来ない。
バカも使いようか？
昨日のニュースにもあったが日本海側では豪雪に見舞われた上に停電もあったとか？
停電など、ここでは幸いに何十年も経験がない。
たまにある我が家の停電は使用容量を超えてブレーカーを飛ばすくらいである。
これとてもう何十年もない。
これは我が家でエアコンがフルに使えない理由の一つにもなっている。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
因みに灯油FF暖房器のスペックは
点火時 ６００W (約７～８分）最大燃焼時 ７０W 最小燃焼時 ３０W
燃料消費量 最大燃焼時 ０．８L／Hｒ 最小燃焼時 ０．４L／Hr
暖房出力 ７７００Kw である。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
エアコンと比べると電気使用量は格段と少ない。
我が家にエアコンは３台設置してあるが若しもエアコン全部３台使えば確実にブーレーカーは落ちる。
もっとも家族は二人だけなので居間はFF暖房機を使っているのでエアコンは使っても寝室の１台だけでで済むが・・・。
昨日は朝 早くカミさんを久里浜駅に送りその足でジムに行く。
一汗出したあと何時ものように風呂にはいる。
その後 珍しくサウナが空いていてユックリとサウナに入ったが、こればかりは余り長くは居れない。
それでも５分ちかくは入っていたか？
その時にフト他の方を見れば身体が痒いのか？しきりに肩や腕や背中を掻いて居られる方を見た。
我輩も２分過ぎた頃によくやる仕草であるが第三者として見たのは初めてある。
余りよい光景ではなかった。
今後は辞めなければ・・・。我輩一人のときに思う存分やろう？（笑）
５分近くも入っていて身体が物凄く痒くなったが我慢をしたものである。
心中ひそかにその方にお礼を言ってサウナを出た。
車の外気温計は８度であったが外は暖かく帰りは車の窓を開けて帰った。
さてっと・・・きょうの午後はパソコン教室がある。
早いとこ灯油を求めてこないと・・・・。
b
午前１１時半 灯油 ９１円／Ｌ 福沢さん吹っ飛ぶ
一応我が家の灯油タンクは満タンにした。
これで２月１２日頃までは大丈夫と思う。
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火山の噴火で大変だ。
コバルトブルーの火口湖、謎の変色 霧島連山・新燃岳
2009年05月10日 | 高評価 11 人、低評価 0 人
鹿児島、宮崎両県境にまたがる霧島連山で火山活動を続ける新燃（しんもえ）岳（１４２１メートル）で、普段は美しいコバルトブルーに輝いている火口湖の湖面が茶色に変色している。
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霧島新燃岳大噴火２０１１年１月２７日午前２時２７分
2011年01月26日 | 高評価 8 人、低評価 0 人
霧島連山の新燃岳が大噴火しました、勢い良く吹き上げる真っ赤な溶岩（地球の血液）火山雷も発生してます
カテゴリ:
ニュースと政治
タグ:
霧島連山新燃岳噴火火山雷
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霧島山新燃岳噴火の影響で日南市内にも降灰（宮崎県日南市）
2011年01月26日 | 高評価 2 人、低評価 0 人
２６日からの霧島山新燃岳噴火における影響で日南市内でも降灰がありました。
JR日南線の青島〜志布志間は運転見合わせで出勤や登校する人の足に影響が出ました。
朝から灰の掃除に追われていた市民（75歳）は「日南でこんなに灰が積もったのは初めてです。灰はどう処分して良いか困る」と話していました。
日南市美化推進課では朝から市民からの問い合わせ対応に追われていました。
美化推進課担当者の話によると「灰は燃やせないゴミとしての処理となり、また灰の持ち込みは黒潮環境センター（南郷町榎原）でも受付。今後の状況を見て緊急対応を考えていきたい」とのことです。
（PC）http://www.nichinan.tv/
（携帯）http://m.nichinan.tv/
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大きな災害が発生しなければいいが・・・。怖いのは有毒ガスの発生である。
b
午前７時 庭の寒暖計は５度を示していた。
空は明るくきょうもよいお天気になりそうだ。
９時には居間に陽が射してきた。
カミさんが灯油暖房器の前で横になっている。
先ほど、もう ポツ・ポツ灯油タンクもカラッポになるころと思いタンクのゲージを見た時に灯油残量を示す針は、ほぼ底をついていることを示していた。
直ぐに灯油を補充したが我が家の在庫？量は一缶（１８Ｌ）しかなかった。
兎に角 一応 それを入れておいたが一缶（１８I）では２～３日くらいしか持たない。
最近は寒気が強いのか?
それとも、居間に居て暖房時間が長いのか？
灯油タンク（容量＝９０L）を一杯にしても持つのは約２週間だ。
前回 満タンにしたのはカレンダーの印をみると１月１２日となっていた。
その前は去年の１２月２８日となっている。
きょうは灯油を９０L×２＝１８０Lは求めておかないと大変だ。
９０Lは我輩の乗用車で一回に運べる量である。
２回ほどスタンドと往復の必要がある。
一回目に運んだ灯油は直ぐにタンクに入れる必要があるからだ。
２回目に運んだ灯油が指し向きの我が家の在庫となる。
この灯油は我輩が受け持つ数少ない仕事のヒトツでもある。
これ、ばかりはカミさんでは、とてもタンクに給油は出来ない。
バカも使いようか？
昨日のニュースにもあったが日本海側では豪雪に見舞われた上に停電もあったとか？
停電など、ここでは幸いに何十年も経験がない。
たまにある我が家の停電は使用容量を超えてブレーカーを飛ばすくらいである。
これとてもう何十年もない。
これは我が家でエアコンがフルに使えない理由の一つにもなっている。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
因みに灯油FF暖房器のスペックは
点火時 ６００W (約７～８分）最大燃焼時 ７０W 最小燃焼時 ３０W
燃料消費量 最大燃焼時 ０．８L／Hｒ 最小燃焼時 ０．４L／Hr
暖房出力 ７７００Kw である。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
エアコンと比べると電気使用量は格段と少ない。
我が家にエアコンは３台設置してあるが若しもエアコン全部３台使えば確実にブーレーカーは落ちる。
もっとも家族は二人だけなので居間はFF暖房機を使っているのでエアコンは使っても寝室の１台だけでで済むが・・・。
昨日は朝 早くカミさんを久里浜駅に送りその足でジムに行く。
一汗出したあと何時ものように風呂にはいる。
その後 珍しくサウナが空いていてユックリとサウナに入ったが、こればかりは余り長くは居れない。
それでも５分ちかくは入っていたか？
その時にフト他の方を見れば身体が痒いのか？しきりに肩や腕や背中を掻いて居られる方を見た。
我輩も２分過ぎた頃によくやる仕草であるが第三者として見たのは初めてある。
余りよい光景ではなかった。
今後は辞めなければ・・・。我輩一人のときに思う存分やろう？（笑）
５分近くも入っていて身体が物凄く痒くなったが我慢をしたものである。
心中ひそかにその方にお礼を言ってサウナを出た。
車の外気温計は８度であったが外は暖かく帰りは車の窓を開けて帰った。
さてっと・・・きょうの午後はパソコン教室がある。
早いとこ灯油を求めてこないと・・・・。
b
午前１１時半 灯油 ９１円／Ｌ 福沢さん吹っ飛ぶ
一応我が家の灯油タンクは満タンにした。これで２月１２日頃までは大丈夫と思う。
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火山の噴火で大変だ。
コバルトブルーの火口湖、謎の変色 霧島連山・新燃岳
2009年05月10日 | 高評価 11 人、低評価 0 人
鹿児島、宮崎両県境にまたがる霧島連山で火山活動を続ける新燃（しんもえ）岳（１４２１メートル）で、普段は美しいコバルトブルーに輝いている火口湖の湖面が茶色に変色している。
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霧島新燃岳大噴火２０１１年１月２７日午前２時２７分
2011年01月26日 | 高評価 8 人、低評価 0 人
霧島連山の新燃岳が大噴火しました、勢い良く吹き上げる真っ赤な溶岩（地球の血液）火山雷も発生してます
カテゴリ:
ニュースと政治
タグ:
霧島連山新燃岳噴火火山雷
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霧島山新燃岳噴火の影響で日南市内にも降灰（宮崎県日南市）
2011年01月26日 | 高評価 2 人、低評価 0 人
２６日からの霧島山新燃岳噴火における影響で日南市内でも降灰がありました。
JR日南線の青島〜志布志間は運転見合わせで出勤や登校する人の足に影響が出ました。
朝から灰の掃除に追われていた市民（75歳）は「日南でこんなに灰が積もったのは初めてです。灰はどう処分して良いか困る」と話していました。
日南市美化推進課では朝から市民からの問い合わせ対応に追われていました。
美化推進課担当者の話によると「灰は燃やせないゴミとしての処理となり、また灰の持ち込みは黒潮環境センター（南郷町榎原）でも受付。今後の状況を見て緊急対応を考えていきたい」とのことです。
（PC）http://www.nichinan.tv/
（携帯）http://m.nichinan.tv/
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大きな災害が発生しなければいいが・・・。怖いのは有毒ガスの発生である。
b
本日の話を拝見し思わず笑顔です。当方も灯油は９０Ｌが２～３週間しか持ちません。エアコンも３台フルでブレークします。電子レンジのチンが加われば即撃沈です。唯一の違いは、愛車のベンツ{愛称です、実際は軽のライトバン）は後ろ座席を倒すと，灯油なら１５缶は詰める上，出し入れが非常に楽です。事故には弱いと、人はほとんど乗せませんから何時も倒しています。不要ごみ{ヤツガレも含め）も楽々運べます。
先般の太極拳大会は無事終わったと，当方も一安心です。神奈川の太極拳人口はすごいです。まだ増えるでしょうが。今後子供達にどうアピールするかが課題ですね。
何時もながら先輩の文章は、状況が浮かび、太極拳仲間の突っ込みの声すら聞こえそうで、感心しています。
膝の調子がよいとの事で同慶の至りです。今後も継続して努力されんことを願います。
以下参考まで （私も努力しています編）
当方も膝は数回痛めましたがキネシオテープ，膝サポーターなどで直りました。冷えも禁物です。
現在は股関節を痛め(過去にも数度）リハビリ中です。股関節は健康の源といいますが，膝と股関節は一身同体で、膝を痛めると、股関節にも負担が掛かり，痛めるそうで{逆も同じ），一度痛めると，急速な筋肉の萎縮が始まります。年齢と共に筋肉は回復しにくくなります。
以前フクラハギの肉離れで、痛めた方の筋肉がが半分に萎縮した体験があります。回復に３年はかかりました。今なら数年では回復しづらいと思います。
という訳で，毎日老骨に鞭打ちながら縦、横開脚などの柔軟と、股関節周りの筋肉保持に是努めています。今ではそれらの方法はインターネットでいくらでも検索できる便利な時代になりました。
毎日継続しているおかげで徐々に開脚角度も大きくなっています。縦開脚は今までで一番開くようになりました。
老耄でも以前より進歩することを実感しています。体重も６９Ｋをキープしています。エライ！
メタボ拝
最初はなんだ？と思いました。調べてな～んだよく聞いていた言葉ではないかと自分の忘れている言葉に驚いた次第です。灯油はタンクに入れるのが少々きつくなりました。運ぶのも面倒になりましたが電気の容量が不足しています。今更 ２００Ｖに工事するのもと考えています。
縦開脚は全く出来ません。辛うじて普通の開脚が少し広がる程度です。メタボさんも膝、腰とよくその回復に努力されましたね。我が家の家内と同じく努力型の方のようですね。
その点 私は全くダメです。昨日の体重は７６、３Ｋｇで相変わらずのようです。それでも少し油断をすると８０Ｋｇになりますがスリーフリーを紹介していただきその恩恵を受けてきたようです。有難うございました。