『スプーンの盾』東京公演スケジュール発表❗️
どの回も、美味しい物語をご用意しております…ぜひ劇場へお越しください🥄
https://www.tohostage.com/voicarion/2022spoon/
#voicarion
#スプーンの盾
実話！
あと、私は具合悪いとゲームできない。刺激的なことは全て過呼吸を誘発することになるから。ただひたすら横になって、天井見ながらボーッとするか、呼吸が苦しいときは、ぼーっとすることもできず、気持ちを鎮静化するツボをグリグリ押しながら、嵐が去るのを待った。
症状の出方は人それぞれね。
マジで過呼吸の苦しさは生殺し
こんなに苦しいのに、死ねないんだ。死んだ方がラクかもって何度も思った…それでも、症状が落ち着くと、それなりに生きていられちゃう
コロナの副作用で自律神経が狂うことにより、暴れ狂うほど、苦しいっていう記事を読んだけど、過呼吸のパニック発作もその感覚に近くて、それがよくわかるから、副作用にビビりまくってる
自分の意思に反して、体が勝手にギリギリで生きてる状態になるの、ほんとキツい
私の不思議なところは、どんなに苦しくても、浴室で倒れてもいいから風呂かシャワーか拭くかは譲れなかった。何もできなかったの年に1、2回くらい。次の日の自分に対する不快感が凄まじくて、あんな思いするなら何かした方がマシになるんだわ…体を拭く、髪だけ洗面所で洗うとか、色々工夫したなあ…
いま思えば、病気で何もできない自分に対する嫌悪感が強くて、「風呂に入る」またはそれと似たようなことをすることで、自分を少しでも肯定的に捉えられる唯一のことにしてたからと思う…もはや風呂は自分の肯定感を上げる儀式だった
再発から少し回復してやっとできるようになった５つのことhttps://youtu.be/yHXV4kTn0lk
人間関係がハイリスク、ハイリターンは、もう、高速で頷きたいくらい同意。 家族の存在が症状を悪化するの、わかるぅ。
順調に回復してて、安心しました！
