こどもおもしろ講座「こうさくクラブ」

今回は、オリジナルＭＹペンたて作り に挑戦しました。
講師は、大西貞義さんです。

まずは、厚紙を組み立てセロテープで留めます。
厚紙ですが、二重にするので かなり丈夫です。

次に、和紙をまわりに貼り付けます。
和紙は伸縮性があるので、しわにならずきれいに仕上がりました。

難しそうに見えた「ペンたて」でしたが、パーツごとに丁寧に仕上げて
組み立てていくと 立派な作品が、１時間ちょっとで完成

今日は、２時間の講座なのでは…
…と思っていたら、大西先生から お楽しみプレゼントが…

静電気を利用してまわすおもちゃ と 竹とんぼ(竹じゃないけど…）

これも作り方を教わり、みんなで作り、さっそく回したり、
飛ばしたりして遊びました。
ストローと牛乳パックで作った竹とんぼは、簡単にできますが、
驚くほどよく飛びます子どもたちも大満足でした

物づくりの楽しさを親子で感じることができました。

どでかぼちゃ日記

このところ雨がよく降って、水の心配がなかったので
すっかり足が遠のいていましたが…

久しぶりに どでかぼちゃ の様子を見に行きました。

どれどれ…　
大きくなってました

長く伸びたツルの下にワラを敷きました。

どでかぼちゃ同様、草もずいぶん生えて 大きくなっていたので、
泥まみれになりながら、草抜きもしました。

花のつぼみかなあ？と思われるものも、いくつかついていました。

男性のための料理教室

男性を対象とした初心者向けの料理教室がありました。

講師は、海老根加奈子さん(ベジタブル&フルーツマイスター)です。

本日のメニュー
・豚肉のしょうが焼＆キャベツの千切り
・ポテトサラダ　
・豆腐とワカメの味噌汁
・雑穀米

最初は先生の実演を見ながら、手順について説明を聞きました。

今回は初心者向けなので、手順だけでなく「米のとぎ方」や
「だしのとり方」も丁寧に説明・実演していただき、とても
分かりやすかったと思います。

その後 班ごとに分かれて作業に取り掛かりました。

メニューに難しいものはなかったのですが、
慣れていないとやはり大変…
最初は、何をしていいのか戸惑う姿も見られましたが、
レシピを読んだり、先生に聞いたり、説明を思い出したりしながら
なんとか3品を仕上げました。

試食は、和室で先生を囲んで歓談しながら楽しみました。
「楽しかった」「次回も参加したい」と言っていただけたのがなによりです。

先生が参加者から今日の感想や意見を聞き、
次回の講座に生かしてくださるとのこと・・・ますます楽しみです
海老根先生のおいしい一品料理「特製五目にら玉」も大好評でした

次回は、10月に開催予定です。
詳しくは、広報紙「わたしたちのまち おおたみなみ」9月1日号をご覧下さい。

高齢者教室「健康で豊かな生活を営む」

ヨーガ道友会 会長の倉本英雄先生をお招きして
毎年恒例の健康講座を開催しました。

分かりやすく、ユーモアたっぷりのお話が聞けるこの講座は、
毎回好評で楽しみにしている方が大勢います。

講演の内容について、一部を紹介します。

「目で見てニッコリこんにちは」
「おとうさんウナギ」
この2つは、すべての人間関係に通じることで、
この基本を押さえれば、良好な人間関係が築けるとのこと・・・

目で見て・・・は何となく分かりますが、
おとうさんウナギ？？？なんのこと？

相手の話を聞くときの姿勢・ポイントだそうです。
お・・・・・驚く
とう・・・同意する
さん・・・賛嘆する
うな・・・うなずく
ぎ・・・・・疑問(質問する)

言われてみれば、当たり前のこと
こんなふうに話を聞いてくれたら、もっともっと
話をしたくなりますよね

子どもからお年寄りまで・・・みんな感じることは同じです。
この基本の事柄は、常に心がけたいものです。

また、貯筋の大切さについて聞きました。

筋力の衰えは、健康に大きく影響します。
高齢になって特に衰えるのは、大腿四頭筋と腹筋で
これらの衰えにより足が上がりづらくなります。
転倒しやすくなるのは、そのためです。
先生おすすめのゼロ行進やヒザ曲げ屈伸を
日々の生活に取り入れ貯筋しましょう。

写真は、倉本先生のゼロ行進の実演の様子です。

難しいことは、考えず、ちょっとした心がけで
「健康で豊かな生活」を送りましょう！

女性教室「美容講習 ～若返ろう！～」

ちふれ(全国地域婦人連合会）の美容講習会がありました。


化粧品の説明を聞いた後、参加者がモデルとなり
化粧落しからメーキャップまでを実演を通して教わりました。

何事にも前向きに取り組む皆さんですが、今日は いつもより
一層熱心だったような気がします・・・
香料や広告代のために高価になっている化粧品もあるとか・・・

高品質・適正価格・無香料・無着色など、
今日学んだことを生かして、賢い消費者を目指したいですね。
そして、いつまでも「若く・美しく・かわいく」ありたいと思います。

どでかぼちゃ日記

しっかり根付いた「どでかぼちゃ」のまわりに
マルチを敷きました。

マルチって何？
ビニール製の薄いシートです。色は、何色かあるようです。
マルチの役割は、「保湿・草抑え・水分抑制」などがあります。

どでかぼちゃ日記

約10日前に「どでかぼちゃ」の苗を守るためにした
覆いを外しました

大きく生長して、本葉が４～５枚になっていました。


　

あじさい

太田池（道池）の南にある遊歩道に
あじさいの花が咲き始めています。

この「あじさい」は、コミュニティ協議会の
環境・安全部会と地域有志の方々が
日々お世話してくださっています。

ウォーキングや買い物のついでに、
ちょっと足を延ばして、見に行ってみませんか？