心と体のリフレッシュ体操

５月１４日(金)

新規加入13名をむかえ、継続の方と合いとるわせて31名で新年度をスタートしました

月２回の開催で2名の先生が交代で担当しています。
(第2金曜日：山下恵子先生・第4金曜日：木内ひとみ先生）
ですから、メニューも豊富で充実しています。


この講座は、ハードな運動・体操が目的ではなく、
タイトルの通り「心のリフレッシュ」も大切にしたいと考えています。


参加することで、心も体もほぐれ、帰るころにはスッキリした気分に
なっていただければ・・・と思います。

休憩時間のおしゃべりもみなさんの元気の素
交流の場として、気軽に参加してください。
ただし、ただいま定員オーバーのため募集はストップしています