コレステロール

いつも読ませていただいているぼんぼりさんのブログ簡素に老い支度にコレステロールの薬についての記事がアップされました。

三ヶ月前に次の検査でも数値が下がらなかったら薬を飲むようになるかもしれないということで、日常生活をちょっと気をつけた結果、見事に数値を下げることができたそうです。



医療費の膨張がどこまで続くのか、日本の将来を危惧してしまいますが、一人ひとりがちょっと気をつければ無駄な薬を飲まなくて健康に過ごせることが多々あると思います。

好きなものを食べたいだけ食べて、その挙句に薬を飲むなんて、税金の無駄遣いですし、自分の体にとっても決して良いことではありません。

１０年以上前、私は血中のカリウムが低めでときどき薬を飲んだり、点滴をしてもらったりしていましたが、玄米菜食に近い食事をしだしたらカリウム値は正常になりました。

病気なおしは食なおしかもしれません。

ぼんぼりさんの次のチャレンジは何でしょう？楽しみです♪

年金基礎講座⑭遺族基礎年金

国民年金から遺族に支給されるものは主に「遺族基礎年金」。

要件を満たさないときには「死亡一時金」「寡夫年金」が受給できる場合があります。

「遺族基礎年金」が支給される遺族とは
死亡した者と同一生計の１８歳未満(正確には１８歳の誕生日から初めて到来する３月末日＝高校三年を卒業する月までと覚えるとわかり易いと思います)の子、又は１、２級の障害の２０歳までの未婚の子、その子と同一生計の年収８５０万円未満の妻

となっています。

子が１８歳未満でも結婚していれば非該当ですし、「夫」も非該当です。
しかし、２０１４年４月からは「夫」にも支給されるようになるようです。


受給要件は

死亡した月の前々月までの国民年金強制加入期間のうち、保険料納付済期間と保険料免除期間の合計が２／３以上あること。

ですが、平成２８年４月１日までに死亡した場合は死亡日の前々月までの一年間に保険料の滞納期間がないこと、という経過措置があります。

平成２４年度の年金額は子のある妻には７８万６５００円+子の加算(１人につき２２万６３００円、３人目以降は１人につき７万５４００円)ですので

妻+子だと７８万６５００+２２万６３００円＝１０１万２８００円

妻+子+子だと１０１万２８００円+２２万６３００円＝１２３万９１００円

妻+子+子+子だと１２３万９１００円+７万５４００円＝１３１万４５００円

４人目以降も７万５４００円が加算されます。


妻がいなくて子だけの場合は

１人目の子に７８万６５００円、２人目に２２万６３００円、３人目に７万５４００円が加算されますので

子だと７８万６５００円

子+子だと７８万６５００円+２２万６３００円＝１０１万２８００円

子+子+子だと１０１万２８００円+７万５４００円＝１０８万８２００円

４人目以降も７万５４００円が加算されます。



詳しくは日本年金機構のページをご覧ください。

「遺族基礎年金」は子のない妻に冷たい

そこで登場するのが死亡一時金と寡婦年金です。これは次回に。

年金基礎講座⑬遺族年金

年金は老後の生活費となる「老齢年金」と

大黒柱が亡くなったときに遺された家族の生活費となる「遺族年金」と

本人が障害状態になったときの生活費となる「障害年金」

があります。


其々、年金の出どころで分類すると国民年金からは「遺族基礎年金」「障害基礎年金」

厚生年金からは「遺族厚生年金」「障害厚生年金」

となります。

(共済年金の場合は「遺族共済年金」「障害共済年金」といいます)

詳しくは次回に

さつま芋のお菓子

大量にいただいたさつま芋、さてどうやっつけましょう？

ネットで見つけた美味しい、簡単レシピ

1センチの拍子木に切り、水にさらして水気を拭き取り

バターで炒め、火がとおったら塩を振る



お気に入りのくっつかないアルミホイルにバターを落とし、さつま芋を入れて蓋をして３～４分、ひっくり返して２～３分でこんなに美味しそう。

火は弱火で蓋をするので、全く焦げずにちゃんと火が通ります。




第一弾はちょっと火が強かったので焦げ目がつきました。

これで冷凍すれば保存食になります。

バターは大さじ１．５くらい入れてますので、カロリーが気になる方は控えめにどうぞ。

くっつかないアルミホイルだと油なしでもできるかもしれません。

マクロとミクロ

住宅金融公庫の時代に３％で借りたまま、返済し続けている人がいまだにいました。

最長の３５年で組んでいるので完了時の年齢が８７歳という、ありえないようなローンです。

さてこれをどうしたものか？？

という相談です。


すでに年金生活者となっているので借り換えもすんなりとはいきません。

ある金融機関で、条件はあるものの借り換えられるかもしれないということで、試算をしてみました。

「借り換えで月々の返済額が4800円少なくなり、全体で利息負担が約110万円減ります。」と私が説明したときの、お客様の反応が、「4800円出費が減ると随分楽になる～♪」でした。

えっ？？？

そうじゃないでしょ、「もっとマクロ的視野で数字を把握してちょうだい！」と言ってしまいました。

目の前のハエを追う生活をしていて、少し先の未来を見るということをしたことがないのかな。。。

毎月の無駄のない生活をするための毎日の家計管理ができて、そのうえで遠い未来の計画が立てられるのでミクロ的視野は重要ですが、それだけになってしまうと、実に窮屈な胃の痛くなるような日々になってしまいます。

倹約だけでは息が詰まります。

ミクロとマクロのバランスが大切。





信州まで車で行きましたが、サービスエリアのトイレにこんなステッカーがよく貼られていました。

中国人はトイレットペーパーを便器に流すという習慣がないようです。