高速道路

とっても良いサイクリングロードを見つけ、走ってきました。
そこは、高速道路です。（ウソです）(^o^)
本当は、高速道路跡地ってところですね。
フェンス越しの右側の道路が新しい高速道路です。
古い道路は一般道になっています。
田舎ならではの道路ですよね。
路面も良好でなかなか走りやすいです。
距離は2キロくらいですが、アップダウンが少ないので気持ちよく走れます。
また近いうちに遠出する予定なので行ったら、アップしますね～。

相模湖へ

1日から旅行に行っていた為、更新やコメントができませんでした。
申し訳ございませんでした。m(_ _)m

さてさて、今日は相模湖へ行ってきました。
10時33分。出発です。


今日は、サイクルウエアーを着て行ったんですよね～
すっごい走りやすかったです。抵抗なし。ムダなし。って感じです。
そんなかんな走っていると相模湖駅に、到着。

かかった時間は・・・
43分。
距離は・・・
17キロ。
近かったです。30キロくらいあると思っていたんですけどね・・・

自動販売機でドリンクを調達して、県立相模湖公園へ。

1時間くらいベンチでぼーっとして、相模湖を見ていました。
カヌーを見ていたんですけど、あれって降りるときが難しいんですね。
何人もバランスをくずしてカヌーから落ちていました。
休憩も終わり撮影タイムです・・・
格好いいでしょ！(^o^)

この後スロープを上がり、低速で急カーブをしたところで砂利ですべって横転(>_<)
なんでやねん！！！って感じですよ。つまらないところでこけましたからね。
キズついたかぁ！と思い見ると、バーテープが破れてました。

でも、バーテーブでよかったです。

そして、家へ向けて出発！
どちらかと言えば帰りの方が楽だったかもしれません。

今日の走行距離は・・・
36キロ
走行時間は1時間50分です！

積算走行距離は・・・
473キロ

この夏休み中に540キロまでいきたいですね。

そして、バーテープも張り替えます！
何色にしようかな～黒？白？赤？まよってます。

こうやって走ってくると本当にロードバイクっていいなって思います。
ロードバイクはスポーツ走行、移動、と考えても優等生ですよね。
これからも、そんなロードバイクと長く付き合っていきたいです(^o^)

体力が・・・

今日、久しぶりにサイクリングしてきました。
とは言っても。塾に行っただけですが・・・

走行距離は片道8㎞くらいなのでこれだけです・・・

走行時間は47分。まだまだですね～

国道を走って行ったんですけどすごく疲れました。
アップダウンが激しいとはいえ、ここまで疲れると目標100㎞とか言っていいのかとか悩んでしまいます。
ロードバイクは楽しいので、これから体力をつけていきたいですね。
また出かけたら書きます！

練習2

前回はチューブ交換の練習がうまくいきませんでしたが、気まぐれ日記さんに教えてもらった通りやってみると・・・出来ました！！




取ったはいいけど、付かない・・・という展開を恐れていましたけど取り付けも問題なく出来ました。


いや～！！
出来るようになって嬉しいです。これでまた一歩本物に近付いた気がします。
遠出も出来ますし。ロードバイクは楽しいですね。

今月・・・まだ28㎞しか走ってない・・・いやいや。これからです(^_^;)

練習

練習しました。
何のですか？
・・・パンク時のチューブ交換ですよ。

車輪を外すところまでは問題なく進みました。



タイヤにタイヤレバーを2つ付けてチューブをとり外そうとしましたが、指なんて入りません。。



結局断念して戻しました。

あ～暑かった(-_-)

遠出するためにもこれはマスターしなくてはいけません。

出来る方教えて下さい。よろしくお願いします(^o^)