しょうが

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　向かって左；少し蒸してスライス。そのまま小さくなる。乾姜（かんきょう）
　　　　　　　　　　　　　　　　生姜よりも熱性が強く、胃腸を温め内臓の冷えをとる
　　　　　　　　　　　　　　　右；生のままスライス。棒状に縮む。生姜（しょうきょう）
　　　　　　　　　　　　　　　　　健胃作用。。

　　　冷えをとるといわれている生姜。ジンゲロール（消炎、保湿）とショーガオール（殺菌）。
　　　血流や基礎代謝をよくする作用がある。むくみをとり、体脂肪の燃焼もうながす。
　　　美肌。血栓予防のアディポネクチンを活性化。

　　　ほんとうに良いことばかり。がんばるぞっ！　笑