食事改善３日目・またやってしまったー！ってことでこれにて終了

もぅさ、ワタシは全く懲りないようです。。。



ステーキを焼き、

朝のお味噌汁に、エノキを追加してお昼ご飯に。

そこまでは良かったーーー。


冷凍してた持ち麦入りのご飯を解凍して追加で食べてしまったのがイケナカッタ。


またもや夜になっても全くお腹が空かない。。。。。




なかなか適量って難しい。。。。。。。。




ってことで、食事改善は３日目にして終わり。

三日坊主とはまさしくコレ。とほほ。

お恥ずかしい…………



これからは気にしつつのなんちゃって改善生活とします