嬉しい事に体重６５ｋｇ すこし減っていた！
体脂肪率・・・・・なんと１３％
ダイエットにはやっぱり・・・・ジムより仕事の方が有効だと改めて分かった
ひょっとしてここ数年なかった夏痩せが早く来た？なのかもしれないけど
私事・・日記でした（笑
体脂肪率・・・・・なんと１３％
ダイエットにはやっぱり・・・・ジムより仕事の方が有効だと改めて分かった
ひょっとしてここ数年なかった夏痩せが早く来た？なのかもしれないけど
私事・・日記でした（笑
一応!? おめでとぉございま～す（笑）
私も・・・今まで自宅仕事だった所、久々のお勤めになり
「程よい緊張感のある仕事の必要性」を実感してますの(￣m￣*)
例え・・・着る予定だった服が入らずとも・・・
とし。さんの日記のごとく「痩せました」と大声で言えることを目標に 努力する所存でございまする～
たぶん
足場に昇れない設計者にはなりたくないので＾＾；
ってのは表向き（笑
ラジオでsinjyoが体脂肪３％とかって聞いたら帰って確かめてみたらってのが
で、最近最高数値だった２４％からかなり減ってたので・・・ってのが真相でっす＾＾ｖ
チョイ嬉しかった
あ、sinjyoさんには遠く及びませんが・・・全てにおいて（爆
仕事の緊張感ていいですよね
間違いなく痩せますって・・・だいじょうぶでしょう・・きっと（笑
そういえば・・・緊張感の仕事の中、ブログの更新されてない方がもう一人いますよね（笑
頑張ってるんかな