嬉しい事に体重65kg すこし減っていた!
体脂肪率・・・・・なんと13%
ダイエットにはやっぱり・・・・ジムより仕事の方が有効だと改めて分かった
ひょっとしてここ数年なかった夏痩せが早く来た?なのかもしれないけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
私事・・日記でした(笑
体脂肪率・・・・・なんと13%
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
ダイエットにはやっぱり・・・・ジムより仕事の方が有効だと改めて分かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
ひょっとしてここ数年なかった夏痩せが早く来た?なのかもしれないけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
私事・・日記でした(笑
一応!? おめでとぉございま~す(笑)
私も・・・今まで自宅仕事だった所、久々のお勤めになり
「程よい緊張感のある仕事の必要性」を実感してますの( ̄m ̄*)
例え・・・着る予定だった服が入らずとも・・・
とし。さんの日記のごとく「痩せました」と大声で言えることを目標に 努力する所存でございまする~
たぶん
足場に昇れない設計者にはなりたくないので^^;
ってのは表向き(笑
ラジオでsinjyoが体脂肪3%とかって聞いたら帰って確かめてみたらってのが
で、最近最高数値だった24%からかなり減ってたので・・・ってのが真相でっす^^v
チョイ嬉しかった
あ、sinjyoさんには遠く及びませんが・・・全てにおいて(爆
仕事の緊張感ていいですよね
間違いなく痩せますって・・・だいじょうぶでしょう・・きっと(笑
そういえば・・・緊張感の仕事の中、ブログの更新されてない方がもう一人いますよね(笑
頑張ってるんかな