今日は高松で現地測量調査打合せ
夕方はリノベの基本概要打合せ
１日としてはけっこう動き回った＾＾
一日の最後は身体の絞込みでジムへ
バイク高負荷で２５分、流して３分
腹筋、配筋、２の腕、胸部 それぞれ３０ｋｇ負荷でワンクール
ストレッチをじっくりやりクールダウン
(配筋って、鉄筋じゃないんだから・・・背筋、ね＾＾；今、気付いた）
風呂でサウナ７分＾＾；
風呂上りは天井エアコンの下で＾＾；ゆっくりクールダウン（笑
体重 ６０．２ｋｇ
血圧 １０８の５４
脈拍 ９０
まあまあだ
金沢市民球場
記事と写真は関係ありません
あ、でもやっぱり書き漏らした北信越高校野球を書いておこう＾＾
星稜vs佐久長聖
２－０
星稜は１，２年生中心の若いチームですが勝ちました
特にピッチャーは１年生リレーで完封です
６月初旬の記事でした（笑
甲子園行けたらいいな
