まあまあです

今日の体の調子は、まあまあ。

朝、歩いてきました。

２８４０歩。
２３分間です。

汗だくになりました。

この汗だくは、透析者には、いいのかしら？

分からないけれど、調子のいい時は続けたいです。



昨日の夕食。



やっと、ｐｃのご機嫌がよくなり、画像のアップ。

「納豆」
「じゃがいもとブロッコリーのツナ和え」
「野菜のグリル」

もうちょっと食べたかったわ。