昨日から寒い日が続いてます。
16度なくてコート着てる人が多いです。
先日の 28度から16度って体調も悪くなりますね
昨日は大雨。
今日は朝食後30分散歩しました寒かった。
マッサージの先生が言ってましたが
自律神経が乱れると 汗もかかなくなるそうです。
そういえば昨年の今頃歩いたりしたら汗ばんでたのが
全然汗なし。
老化もありそうなるのですね。
今日は寒い日でもJRで大型スーパーへ行き
本屋さんで立ち読みして 買いたい本あったけど我慢して。
ブラブラしました。
マクドナルドの外見える席には1人でのんびりコーヒー
してる人が多いです。
皆さん家庭があっても1人になる時間も必要ですね。
3度の食事作っても旦那さんが当たり前の顔してて
感謝の言葉聞いた事なし等
1人で買い物等行きたいのについてくるとか
耳にすると 息がつまるようで大変だなと感じます。
ケンタッキーでコーヒー。美味しかった。
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今週は寒い
本当に気温の差に身体も悲鳴を上げそうですね
それでも気温の割には室内は暖かく
先週の夏日で家の中が温まったのかな？
不思議です(◎_◎;)
今日は勇気を出して
午前中に杖をついて一番近いスーパーまで
歩いてみました。週末のスーパーは
人が多くてぶつかりそうで怖かったですが
歩けて嬉しかったです
すみれさんはＪＲでショッピングモールへ行くのね
凄い(^^)/ちょっとした旅気分ですね
自宅も駅から近くて便利なのかな？
一人でのんびり珈琲タイムが出来て良かったですね
(*^▽^*)
旦那さまが退職してずっと家に居たら
お互いに１人の時間は必要でしょうね
仲が良くても息抜きは必要だしね(;^_^A
今日は、寒い日となったのですか？
こちらは、30℃超えの真夏日に
今年初の、大汗を掻いてしまいました💦
最近の
お天気は、メリハリがあり過ぎです。
地球温暖化が、異常気象を起こしている😓
年々、自然災害も多くなってきている…
災害が起こらないように祈るだけです。
カフェで、聞こえてくる話題は
小説より、リアルで興味深いですね（笑）
時には、面白くて吹き出しそうになります。
寒暖差に、体調を崩さないように
気をつけて過ごしましょうね(ღˇ◡ˇ)♡
スーパーへ行けて良かったです！
歩こうとした気持ちになれて安心しました。
考え方１つで勇気ややる気が
出ますね。
自宅から駅まで自転車なら7~8分位です
最近ペダルこぐ力弱くなったと実感。
時々ふらつきもありますし。
寒いより暑い時期が熱中症、脱水症状が
怖いですね高齢者は。
水分取りすぎもダメとか聞きます。
今日は寒くてストーブつけたり消したりです
明日は気温が高くなるようですから
公園等 散歩出来たらゆっくり行ってみて
下さいね
今日は14度位で風が強い日でした。
寒いのでストーブつけたり消したりで。
30度は暑すぎですね
汗が出るのは良い事らしいですよ
シニア俳句読むとプット吹き出すのが
沢山ありますね
ペットの食事の方が旦那さんのより
豪華などとか。
でもそれで幸せならいいですよね。
てんてんさんは
体調は大丈夫ですか
無理しないで過ごして下さいね