眼科へ。

　　　　　眼科へ受診して来ました

　　　　　半年前に受診した時次回は眼底検査しますからといわれてました。

　　　　　9時前に並んで9番目でも検査は11時10分に来て下さいと

　　　　　帰宅して再度行きました。

　　　　　小さな医院なので仕方ないです。

　　　　　ドキドキしながら検査、検査前の目薬の痛いこと。

　　　　　モヤモヤ感で見えにくくなります。

　　　　　最後に先生の検査あり右横見てとか指示されても

　　　　　小声なので違うとこ見たりして。

　　　　　白内障少し進んでるけどまあいいでしょうと言われ安心しました。

　　　　　5時間は見えずらいけど近所にある眼科なので帰りはゆっくりと帰宅。

　　　　　眼薬12個は夕方に薬局へ。

　　　　　半年後に再度受診します。

　　　　　眼底検査は年一度です。

　　　　　目に少し違和感あったので安心して過ごせす。

公園散歩へ。

　　　
　　　　　何となく体が重い感覚なので　公園散歩へ行きました。


　　　　　8時半頃、お水持って。

　　　　　芝生はワンちゃん達の交流の場にもなってます。

　　　　　今日もテニスしてました。

　　　　　途中ベンチに座って水飲んでゆっくりと。

　　　　　汗ばんでも気分は爽快です。4000歩。

　　　　　昨日は大型スーパーへ。彼岸用の無添加のお菓子買おうとしましたら

　　　　　お盆しか置いてないそうでガッカリです。

　　　　　ぼた餅だけ買いました。

　　　　　このスーパーではレンジでチンするおでんあるので買いました。

　　　　　今日夕食にします。
　
　　　　　お魚苦手なのでなるべく野菜果物買います。

　　　　　多分栄養面が偏ってますが仕方ないです。
　　　　　　
　　　　　雪になる前になるべく散歩して運動しようと思います。

　　　　　パソコンの調子が何となくおかしい。

　　　　　今日は近くのスーパーへ行って来ました。

　　　　　ミスドのドーナツ明日までだそうで1個買ってきました。

　　　　　明日はお米1割引きなので無洗米2㎏を買おうと思います。

　　　　　買うものメモしてと。たまにメモしたの忘れるので困りますけど。

　　　　　

公園散歩へ。

　　　　　少し涼しくなったので今年初めての公園散歩へ。

　　　　　暑かったです、8時半頃でも水分持ってけば良かったと反省。

　　　　　4000歩。

　　　　　テニスコート2面ありますが1面でテニスしてました。

　　　　　短時間でも歩くって必要ですね。
　
　　　　　エアコンから水がポタポタと　驚いてエアコンクリーニングして頂いた

　　　　　ダスキンさんへ電話しましたら　すぐ来てくれて室外機のホースの

　　　　　水が下に落ちてなかったとわかりました。
　　　
　　　　　プロなので秒で直してくれて良かったです。


　　　　　炊飯器壊れたので近くのホームセンターに行ったら持ってる商品券

　　　　　使えないようで　
　　　　
　　　　　炊飯器も高いので券使用出来る大型スーパーへバス乗って行って来ます

　　　　　丁度コーヒー豆も今日はポイント3倍の日なので買おうと思ってたので。


　　　　　まだまだ暑い日が続くようです。
　　　　　

月1の通院。

　　　　まだまだ暑いです。

　　　　クリニックへ行って来ました。

　　　　今回は薬のみです。

　　　　診察して頂くと次2回は薬のみでも良いのです。

　　　　帰り大型スーパーの本屋さんへ。

　　　　日本の実話の怖い話載ってるのを怖すぎて
　　
　　　　結末までページ飛ばして見ました。

　　　　ホントかなと思うほどありえない世界です。

　　　　人間の感情って怖いですが自分も誰かに迷惑かけてないかと思います。

　　　　今は人と話するのはあまりないですが。

　　　　家族がいないと誰とも話さず1日が過ぎてく日が多いです。

　　　　近所の奥さんの旦那さんへの不満を聞くと嫌な気持ちになりますが

　　　　私も今夫がいたら同じ気持ちになってるかなと思います。

　　　　布団等のクリーニング出来上がってきました。

　　　　羽毛は一層ふわふわになり布団もふわふわに。

　　　　布団等は年一度クリーニングが良いそうです。ダニとか取れるので。　

　　　　自分の人生後何年かと思う時あります。

　　　　最近旦那さんが亡くなり子供もいなく友達少なく携帯数ヶ月前に買ったばかりの友達が

　　　　何かと操作聞いてくるのですが私も詳しくないので。

　　　　数年前に近所にいたのですが引っ越ししたので。

　　　　近くならわかる範囲なら操作してあげれるのに。

　　　　メールだといいのですが操作出来ないそうで電話を毎日かけてきます。

　　　　その友達が言ってましたが

　　　　年齢的に会話してないとすっと言葉出てこないのでなるべく独り言言ったらいいよと

　　　　ホントだと思って独り言言ってます。