寒い毎日。

　　　　　12月に数日なのに　雪が降らずです。

　　　　　昨年の今頃は雪だったか忘れましたが。

　　　　　昨年は記録的な大雪だったらしい。

　　　　　夜に大雪になり雪かきした記憶を思出すと怖い。

　　　　
　　　　　サッカー日本残念。

　　　　　あと数分で引き分けなのに。

　　　　　次回頑張って欲しいです。

　　　　　何となく過ごしてる毎日にこれでいいのかなと

　　　　　夕方JR乗ってた時　高層マンションの窓から見える灯り

　　　　　きっと家族で楽しい時間過ごしてるだろうと

　　　　　思うといいなと思います。

　　　　　各家庭それぞれ悩みあっても話せる人がいるのは

　　　　　幸せですね。

　　　　　まあ1人暮らしでもそれなりに楽しい時間もあるし

　　　　　考え方一つですね。

美容院へ。

　　　　
　　　　　　3ヶ月振りにカットしてきてスッキリ。

　　　　　　誕生日の割引券使ったので700円お得です。

　　　　　　シャンプーすると5分のヘッドマッサージ無料が

　　　　　　11月末までだったのでこれも嬉しかった。

　　　　　　クレンジング効果あるそうです。

　　　　　　何となく髪の毛ツヤツヤしたような。

　　　　　　担当してくれる方が言ってましたが

　　　　　　今年の雪は遅くなるそうです。


　　　　　　無気力でどうでもよく過ごしてる日常ですが

　　　　　　たまには楽しい時間あると何となく嬉しい。

　　　　　　今はサッカーを録画してゆっっくりみるのが楽しい。

　　　　　　日本に頑張ってほしい。

　　　　　　一生懸命に試合する他国の選手も応援してます。


　　　　　　雪が降る前の太陽一杯の日は貴重です。

　　　　　　
　　　　　　散歩がてらに5%引きのスーパーでメモして買い物して来ましょう
　　　　　　

　　　　　
　　　　　　

月1の通院。

　　　　
　　　　　晴れて気持ちの良い日にクリニックへ。

　　　　　先月の血液検査の結果と心配な血圧どうかなと。

　　　　　バス乗り継いで　10時半過ぎに行きましたら何と沢山の患者さんにビックリ

　　　　　水曜日は診察午前中だったの思い出しました。

　　　　　血液検査の結果見て下さって何の問題もないですねとの

　　　　　お言葉にホットしました。
　
　　　　　4ヶ月毎の血液検査次は2月になります。

　　　　　血圧134　大丈夫ですねと。

　　　　　安心出来て暖かい日だったので　バス停数箇所分歩きました。

　　　　　足腰鍛える為の散歩　最近してませんでした。

　　　　　帰宅後の歩数6000歩。

　　　　　夕方に自転車で買い物。トイレットペーパーとかかさばるのを

　　　　　雪が降る前にと沢山買い置きしてます。

　　　　　木曜日は生協5%引きなので又数個買ってきます。

　　　　　色んな悩みあっても健康で歩ける事が幸せと思います。

　　　　　認知だけが心配。

　　　　　そうなったらその時考えたらいい。　

　　　　　

寒い毎日に。

　　　　　　11月になり毎日が寒いです。　でも太陽一杯の日が多いのでホットしてます。

　　　　　　熱中症の心配してたのが今度は大雪の心配になります。

　　　　　　いつも何かとお世話になってる近所のご主人が

　　　　　　雪が降る前にと　融雪マットを設置して下さり

　　　　　　申し訳ない気持ちで一杯です。

　　　　　　一枚が結構重くて数枚ありそれにコードを接続して下さいました。

　　　　　　完全に接続しないと雪が溶けないのです。　

　　　　　　とにかく知識の多さに驚きます。　


　　　　　　テレビで大きな鳥が天まで何か届けると言ってるのを

　　　　　　見て母がグループホームに入所してた時

　　　　　　好きなメロンを持って行った事思い出し　食べさせてあげれたらと。

　　　　　　何となく過ごす毎日。

　　　　　　朝目覚めると今日も生きてると。

　　　　　　寒くて散歩も出来ずですが　なるべく大股で歩こうと思います