早い時間に目覚めたので 暑くなる前にと散歩へ。
湿度も高く暑い日だと日中散歩は出来ず。
5時半すぎ 化粧せずの散歩大股で3000歩。
あとは自転車でスーパーへ行き歩数プラスできたらと思って。
こうして好きな時間に歩けるのは 気を使う家族がいないから
今健康だからと思いました。
今後生きてるとそれなりに色んな苦労あると思うけど
それはそれで良いと思ってます。
スーパーの催事で沖縄フェアあり見たら 長寿草のど飴があり
1粒食べると1日長生きするそうです。
私は長生きしなくとも良いですが。
母に食べさせてあげたいと思いました。